Vera

Vera

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Receita merenda
Pão de água: simples e barato

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Como resolver o ‘problema’ da refeição rápida à tardinha. Dá uma preguiiiiça sem fim pensar no que fazer e no que comer
O passo-a-passo dos sumo detox

O passo-a-passo dos sumo detox

Gostei muito do workshop da Lillian Barros inteiramente dedicado aos sumos detox. Depois do workshop sobre alimentação saudável no dia-a-dia, este foi mesmo repleto de ensinamentos
Sumo Detox

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[ de Espinafres, Gengibre, Limão, Laranja e Pêra ]. A proposta desta semana é perfeita para dar as boas-vindas aos dias mais quentes que se avizinham por aí e para refrescar, hidratar, desintoxicar e dar energia ao corpo logo pela manhã
E o 1º workshop DeBorla deste ano foi assim…

E o 1º workshop DeBorla deste ano foi assim…

Com casa cheia e pontualidade britânica foi como começou o primeiro workshop de 2016. Foi um prazer rever as participantes habituais e conhecer muitas pessoas novas, que se estrearam nos workshops com a assinatura DeBorla
8 receitas de sucos para emagrecer e perder barriga

8 receitas de sucos para emagrecer e perder barriga

Os sucos para emagrecer estão na moda, tanto de frutas ou vegetais. Vários deles nos ajudam a limpar o corpo, melhorar o nosso sistema digestivo e o que é melhor, nos ajudam a perder peso se acompanhados de uma alimentação saudável e exercício físico regular

Menos 4 kgs em 4 Dias Sem Passar Fome!

Tweet. Pin It. Que tal emagrecer até 4 kgs em 4 dias sem passar fome. Maravilhoso, né. Então siga essa cardápio da nutricionista Brunna Mendonça, preparado para a Revista Corpo a Corpo, e inclua algum tipo de atividade física na sua rotina diária
Miúdos de Frango Guisados na Panela de Pressão

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Já aqui disse várias vezes a importância de fazermos um inventário à arca/congelador,dispensa, pois assim não compramos desnecessariamente e consumimos o que por lá anda
Receita de Massa Básica para Salgados Fritos

Receita de Massa Básica para Salgados Fritos

Receitas Brasil. Receita de Massa Básica para Salgados Fritos. Receita de Massa Básica para Salgados Fritos, aprenda como fazer a massa básica para seus salgados, nessa receita super simples, para salgados fritos

Dieta do Limão Emagreça com Saúde

Dieta do Limão Emagreça com Saúde. Compartilhar no Facebook. Tweet. tweet. Dieta do Limão Emagreça com Saúde, O limão é um poderoso aliado no emagrecimento
Aproveitamento de Sobras de Frango Assado

Aproveitamento de Sobras de Frango Assado

Sobras de frango assadoCouve branca e roxa em juliana½ Courgette1 lata cogumelos laminados1 Cebola AzeiteSal e pimenta cayenneSalsa picadaNuma frigideira colocar o azeite, a cebola e a pimenta
Pataniscas de peixe e legumes - aproveitamento de sobras

Pataniscas de peixe e legumes - aproveitamento de sobras

As boas e tradicionais pataniscas transforma-se e apresentam-se nesta versão de pataniscas de peixe e legumes, uma forma deliciosa de aproveitar as sobras desta receita de perca do nilo no forno com limão
bolinhos de peixe e legumes

bolinhos de peixe e legumes

Fazer os míudos (e nisto incluo a minha metade da laranja) comerem peixe, é do mais difícil que há. Mesmo que gostem, saberem que é peixe para o jantar é meio caminho andado para ficarem de "trombas"
Sopa de legumes

Sopa de legumes

Sopa no verão. Sim, nem sempre apetece, está calor. Sim, é verdade. Mas seja de inverno ou de verão cá em casa consomem-se sopas
Sopa de Legumes

Sopa de Legumes

Aqueça seu corpo com esta deliciosa sopa. Este inverno foi produtivo, produzimos uma diversidade de sopas e outros pratos confortáveis próprios para as baixas temperaturas
Água estimulante para o organismo

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INGREDIENTES. * 1 limão médio. * 1 pepino médio. * 1 colher sopa de gengibre moído ou cortado em pedaços pequenos
Pudim Molotof

Pudim Molotof

É umas das sobremesas favoritas da minha avó, por isso no dia do seu aniversário fiz-lhe este pudim. Já vi escrito como lhe costumo chamar, Molotof, e como Molotov, fui pesquisar e partilho com vocês
Pudim de ovos caseiro

Pudim de ovos caseiro

Ingredientes. 6 ovos. 1/2 leite. caramelo liquido. 8 colheres sopa açúcar. Modo de preparo. Com. a batedeira bater tudo junto, colocar numa forma já barrada com o
Pão de ló delicioso

Pão de ló delicioso

Tweet. Pin It. Nessa receita iremos aprender a como fazer um Pão de ló de forma prática e fácil. VEJA TAMBÉM