Susana Saudável

Susana Saudável

Bolachinhas de Aveia e Limão

Bolachinhas de Aveia e Limão

Vamos. lá fazer uns miminhos para entreter as crianças e ver se chegam para uma. semana. Será que estes pequenos comilões de doces vão deixar… A ver vamos
Pastelão de bacalhau

Pastelão de bacalhau

Não só é simples, prática, rápida, como também é saudável. Ando numa fase de procurar receitas simples de fazer, rápidas, práticas para já deixar marmitas de almoços preparadas
Hambúrgueres de Legumes

Hambúrgueres de Legumes

Que prato tão primaveril. o sol tem destas coisas, inspira-me. 😊. Ingredientes. 1 cenoura em cubos pequenos. 1/2 alho-francês em rodelas finas
Strogonoff de Peru e Vegetais

Strogonoff de Peru e Vegetais

Uma versão diferente de strogonoff. Strogonoff de Peru e Vegetais. Informação Nutricional. 1 Porção. Quantidade por porção
Quiche LIGHT de frango, cogumelos e espinafres

Quiche LIGHT de frango, cogumelos e espinafres

É costume dizermos Ano Novo Vida Nova , este ano cá em casa começamos o ano com a decisão de fazermos uma alimentação mais saudável, mas que ao mesmo tempo seja saborosa e variada
|| Bacalhau à Brás Saudável ||

|| Bacalhau à Brás Saudável ||

Desta vez, tornei-o mais saudável e gostei imenso do resultado. Prato típico mas muito "revisitado" hoje em dia, já o fiz de varias formas e sem o ingrediente principal até