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  • 31 Receitas
Sopa de Cenoura Low Carb

Sopa de Cenoura Low Carb

Esta sopa precisa apenas de meia batata por porção. Mesmo assim é super cremosa e deliciosa. Óptima para aquecer estes dias frios de inverno
Pequenos-almoços/Snacks baixos em hidratos [“low carb”]

Pequenos-almoços/Snacks baixos em hidratos [“low carb”]

Contei-vos neste post a propósito da importância de consumir hidratos de carbono e de como o faço à tarde e noite (uuuuhh) – antes e depois do treino – e como, assim sendo, nas restantes refeições – pequeno-almoço e almoço – optava por opções mais ricas em gordura e em proteína obviamente
Gomas sem açúcar - Receita Low carb

Gomas sem açúcar - Receita Low carb

E para quem gosta de gomas fica aqui uma receita. Ficam rijas e a textura assemelha-se às gomas. Uma alternativa saudável até mesmo para crianças
Gomas Low Carb

Gomas Low Carb

Andei a cuscar várias receitas de gomas e fiz uma adaptação para que as gomas se pareçam com gomas, fiquem "rijinhas" e sejam boas
Bolo de chocolate saudável

Bolo de chocolate saudável

. Vocês sabem que eu sou gulosa. Mas a verdade é que estou cada vez mais atenta a receitas saudáveis. Quando vi a receita de Bolo integral de Chocolate, Abacate e Banana no blogue A Cozinha Verde pus-me logo a tomar nota dos ingredientes, para comprá-los, e não sosseguei enquanto não o coloquei no forno

Alimentos “saudáveis” – Onde comprar

Tentei reunir neste post um conjunto de produtos “escolhidos” a que cheguei ao longo do tempo e os quais considero ser as melhores opções de alimentos saudáveis – para mim, e explico porquê – dentro das respetivas categorias
Snacks Saudáveis para o trabalho

Snacks Saudáveis para o trabalho

Se estão fartos de levar os mesmos snacks para o trabalho ou estão com falta de criatividade, este artigo sugere várias alternativas de snacks saudáveis
Bimby - Tempero de alho

Bimby - Tempero de alho

400gr de alhos descascados. 200gr de sal marinho. 50gr de azeite. Coloque os alhos e o azeite no copo e triture por 10 seg
Bimby - Doce de morangos sem açúcar

Bimby - Doce de morangos sem açúcar

500gr de morangos lavados e já arranjados. 15gr de canderel (equivale a 150gr de açúcar). Casca de 1/2 limão, sem a parte branca
Gomas Bimby

Gomas Bimby

Ingredientes. 1 saquinho de Gelatina de sabor à escolha20 gr. de gelatina em pó neutra (2 saquinhos)200 ml
DICA - Aveia ao pequeno-almoço

DICA - Aveia ao pequeno-almoço

1 - Papas de aveia com banana e morango. 2 - Aveia "noturna" (overnight oats) com banana e chia. A aveia é um cereal muito nutritivo, que contém cálcio, ferro, proteínas, além de vitaminas, carboidratos e fibras (responsáveis pelo bom funcionamento intestinal e diminuição do nível do colesterol)
Sopa de alho francês light

Sopa de alho francês light

Bom dia ,de inverno e de verão não pode faltar uma boa sopa. Hoje proponho-vos uma ,mais direccionada para quem tem cuidado com a alimentação ou faz dieta
Sopa light para emagrecer

Sopa light para emagrecer

Sopa light para emagrecer. Sopa para emagrecer de forma natural e saudável. A 'sopa light para emagrecer' é preparada com alimentos saudáveis que são ricos em nutrientes importantes para a saúde
Sopa de Tomate à minha moda na Bimby

Sopa de Tomate à minha moda na Bimby

Sopa de Tomate à minha moda. Adoro sopa de tomate com ovo escalfado e croutons, mas gosto desta receita pois peguei numa receita do Livro Base e alterei bastante e fica divinal, recomendo

Gelatina de Iogurte na Bimby

Gelatina de Iogurte. Como levo para o meio da manhã gelatina com fruta, iogute, ou mueli, a nutricionista deu-me a dica de fazer gelatina com leite e resulta muito bem, mas resolvi experimentar fazer com iogurte para levar para a tarde e comer como se fosse um pudim
Gomas na Bimby

Gomas na Bimby

Outra das receitas que fizeram sucesso neste Natal foram as gomas. maravilhosas. Aqui está a receita da Bimby para gomas e neste Blog a receita para gomas para quem não tem a Bimby