Numa wok, alourar o alho no azeite. É importante variarmos a nossa alimentação obrigando o nosso organismo a aceitar alimentos que estão à nossa disposição nos supermercados e por vezes nos passam ao lado porque temos receio de experimentar novos sabores
Esta receita de tiras de courgette, cenoura e alho francês salteados no wok é a minha sugestão para este Domingo e serviu de acompanhamento para uns bifes de peru grelhados na chapa
8- Tiras de courgette, cenoura e alho francês salteados no wok. Para quem começa a pensar na dieta para o Verão, por questões de saúde ou por estilo de vida que todos devemos ter hoje deixo uma compilação com 16 receitas saudáveis, mas cheias de sabor, porque a comida saudável não têm de ser insípida, pode ser cheia de cor, sabor e diversidade
) e convida a passeios, petiscos e refeições leves como este wok de lulas com massa chinesa. Ao wok, juntar a mistura dos legumes, envolver e deixar cozinhar durante uns minutos
Hoje o jantar com base no meu PRA para o meu MQT foi carne levemente estufada na wok e temperada quase sem sal e gordura, acompanhada de legumes assados sem sal ou gordura e salada só com sumo de limão
Deite azeite num wok e aqueça-o em lume forte juntamente com as rodelas de chouriço. Mais uma receita saudável e saborosa que podem experimentar fazer em vossas casas
Ingredientes para 4 doses. 3 uni. de peito de frango180 g de espinafres em folha100 g de ervilhas tortas30 g de pinhões 1 colher de sopa de farinha de arroz1 colher de sopa de molho de soja 1 colher de sopa de vinagre de arroz
. Desta vez mais uma invenção na cozinha. basicamente, eu tinha pensado que tinha posto carne picada a descongelar, mas enganei-me e pus uns bifes de peru
Massa para cozinhar no Wok. Eu sou fã de cozinhar no Wok, faço muitas vezes receitas inventadas por mim, porque ficam sempre saborosas e fazem-se muito rápido
Agora só precisa de saltear os cogumelos, num wok grande, com um fio de azeite, flor de sal e pimenta preta moída no momento, durante uns minutos – eu gosto dos meus cogumelos rijos, por isso não costumo deixar mais de três a quatro minutos
