Bate noliquidificador com o abacaxi e a hortelã e está pronto para consumo. Tal sumo, além de um forte diurético, regula o intestino e ajuda a eliminar as gorduras indesejáveis
sumo de meio limão pequeno. Se não tiver Bimby use um liquidificador. O ideal é usar fruta da época. Em dias de calor nada como uma bedida fresquinha e saudável
Mas, quando tenho alturas em que abuso no que como, gosto de fazer um dia detox, só com frutas e legumes e, nestes dias, estes sumos costumam ser o meu pequeno almoço e lanche
Basta bateres os ingredientes noliquidificador sem adicionares, açúcar, adoçante ou mel. De seguida, coloca nas formas de fazer cubos de gelo e põe no congelador
Basta bateres os ingredientes noliquidificador sem adicionares, açúcar, adoçante ou mel. De seguida, coloca nas formas de fazer cubos de gelo e põe no congelador
Estes sumospodem ser feitos a partir de qualquer fruta, legume ou semente, consoante o gosto de cada um, contudo é aconselhável que quer frutas quer legumes sejam biológicos
Como os sumos são centrifugados ou filtrados, não contém a fibra presente no vegetal ou fruta, e a absorção desses açúcares vai ser mais rápida, levando a uma maior libertação de insulina
Feitos na hora, os sumosdefrutas e vegetais são boas escolhas, especialmente, para o período da manhã, de fácil digestão, fornecem a energia que eu preciso e ajudam no processo dedesintoxicação do organismo
