Sopa de Azeite. Refogue a cebola e o dente de alho no azeite. Acrescente o alho francês, a courgette, a couve flor, a cenoura e salteie mais uns minutos
O resultando é equilibrado e delicioso, sem que haja necessidade de adicionar batata, o que permite fazer um creme de vegetais sem glúten, de baixo teor calórico, rico em nutrientes e fibra
Parece-me uma boa alternativa, já que ele ao jantar está mais cansado e comer nem sempre é fácil. Desta vez fiz sopa de alho francês, para aproveitar uns legumes biológicos que os avós deram
Numa panela com água, adicione as batatas, o alho francês cortado em pedaços, a cenoura, a cebola. Hoje começo com uma receita simples mas saborosa, uma sopa rica e perfeita para um dia de chuva
Descasque a cebola, a cenoura, o dente de alho (retire-lhe o verde do meio, pois é a parte que deixa um gosto amargo), as batatas e coloque no copo da bimby, partidos em bocados
batatas. Você vai aprender como fazer Sopa de Alho Francês. Após cozinhado, fiz o puré e deixei ferver, quando levantou fervura, coloquei um fio de azeite, o alho francês ás rodelas finas e uma cenoura ás rodelas também, temperei com sal
Prepare a sopa ao fim de semana para que durante a semana não tenha esse trabalho. Além de fornecer uma dose importante dos vegetais que devemos consumir ao longo do dia, ricos em vitaminas e sais minerais, ajuda a saciar o apetite sem pesar em demasia nas calorias
Na panela de pressão, ponha a abóbora, as batatas o aipo e a salsa. Junte a cenoura ralada e o alho francês, leve de novo ao lume, até estar tudo cozido
![Sopa de Alho Francês & Trigo Sarraceno [Robot de Cozinha]](http://cdn.mytaste.org/i?u=group2%2FM00%2FA5%2F37%2FCgAINlkDITuAQ0oQAATr9B86z3M108.jpg&w=330&h=270&c=1)
