💛 O vídeo completo encontram no Blog/YouTube. A receita deste Folar da Páscoa alternativo já está disponível na app @cookpad_portugal Acompanhem o meu perfil para mais receitas
Nunca fui grande apreciadora defiletesdepescada panados, quer feitos em casa quer já preparados, posso dizer que fui surpreendida pela positiva com este produtos da Pescanova
Num prato de ir ao forno coloque a cebola laminada [usei o ralador /cortador da Tescoma Ajustável]. Gosto mais de peixe do que carne,ainda assim tenciono a curto prazo eliminá-los da minha alimentação
Dispor os dois filetes em cima dos outros dois, no centro da folha e colocar por cima os pimentos cortados finamente, as cebolas às rodelas, os dentesde alho com casca, o limão cortado
Colocar os filetes num recipiente deforno e temperar com sal, pimenta e sumo de limão. Juntar a margarina e o leite de soja, temperar com sal e noz moscada e cozinhar até as batatas amolecerem
Para o jantar quis fazer filetesdepescada com um arroz de feijão bem malandrinho. Nós gostamos destesfiletes porque são temperados com limão, o que lhes dá um sabor especial, são suculentos mas sobretudo porque podem ser confeccionados noforno alternativa bem mais saudável do que fritar
Num tabuleiro deforno, forrado com papel vegetal, disponha os filetesdepescada. Passe os filetesdepescada pelo ovo e depois pela farinha, de forma a ficar bem cobertos
Tempera-se os filetes com o sal e a pimenta preta e mete-se num tabuleiro (que possa ir ao forno), pica-se a cebola em meias luas e os dentesde alho e mete-se por cima dos filetes, rega-se tudo com um fio de azeite e vai ao forno até cozinhar
Quando a Pescanovanos pediu para fazermos duas receitas light que acompanhassem os seus deliciososnovosfiletesdepescada temperados, decidimos que tínhamos de fazer receitas que ficassem prontas enquanto os filetes tostassem noforno
Esta receita defiletesdepescada é super prática por que se fazem noforno (não são fritos) e são a receita ideal para dias atarefados, sem ideias e com pouco tempo
Ou seja, mesmo sendo sábado, ao chegar a casa não me apetecia passar muito tempo na cozinha daí que optei por uns filetesdepescadanoforno (Pescanova, claro
![Filetes de pescada com crosta aromática [ no forno ]](http://cdn.mytaste.org/i?u=group2%2FM00%2FF8%2F62%2FCgAINlgQpNSAV7KyAAlZWJdPopA096.jpg&w=330&h=270&c=1)
