Saladas para diabeticos receitas

Cardápio Para Diabéticos

Cardápio Para Diabéticos

Os pães mais indicados para diabéticos são os ricos em fibras como aveia, linhaça, integral ou centeio, porque retardam a absorção de açúcar pelo organismo, mas devem ser consumidos moderadamente
Salada de Legumes com Cogumelos

Salada de Legumes com Cogumelos

É possível preparar saborosas saladas com somente legumes, incluir nelas carnes, peixe ou servir de acompanhamento
Salada de Frango, Batata e Alface

Salada de Frango, Batata e Alface

Uma salada fácil de fazer com as sobras que tiver no frigorífico, no meu caso tinha frango, batata cozida ao vapor a que juntei cebolo, cebolinho, endro, alface romana (dá um toque estaladiço) e fiz um molho de iogurte para envolver os ingredientes
Cardápio Para Secar Sem Passar Fome

Cardápio Para Secar Sem Passar Fome

Save Print Cardápio Para Secar Sem Passar Fome Hoje trago ara vocês meu cardápio com algumas opções de refeições para secar a barriga ou manter a forma de uma maneira saudável sem passar fome
Salada de tupinambo com nozes

Salada de tupinambo com nozes

Com um índice glicémico mais baixo do que a batata, não contém amido mas inulina, estando portanto indicado para diabéticos por não alterar os valores da glicémia

Salada de Couscous com Shiimei

A melhor maneira de cortar os vegetais para este prato será usar um mandolim. Adicione a cenoura, aipo, chalota, os pimentos e cozinhe em lume forte durante 5 min, mexendo sempre para não queimar
Salada de Endívias, Maçã, Aipo e Fajitas de porco

Salada de Endívias, Maçã, Aipo e Fajitas de porco

As endívias são muito apreciadas em saladas, pois têm u sabor suave e uma textura crocante. Fiz esta salada no frasco com uma base de pesto feito com rúcula, nozes e queijo feta, coloquei uma camada de carne de porco cortada em tiras, maçã cortada em palitos, aipo e para terminar endívias cortadas em tiras
Salada de Peru, Aipo e Abacaxí

Salada de Peru, Aipo e Abacaxí

Assim que a massa estiver cozida e escorrida misture-a com o queijo para barrar, o cebolinho, alho, azeite e sumo de lima
Salada de Maçã, Aipo e Bulgur

Salada de Maçã, Aipo e Bulgur

Vou voltar, mas levo um saco de plástico com zip para não ficar com grãos na mochila. Esta semana decidi alargar o leque de fontes de hidratos de carbono e encontrei este grão integral num supermercado biológico