Couveroxacrua cortada em juliana. Comece por saltear as salsichas às rodelinhas na margarina. Depois, junte os ingredientes todos numa tigela, mexa bem e sirva
Geralmente comemos sempre a couveroxacrua, na forma de salada. Mas depois de tanto ver pratos com couveroxa cozinhada, decidi que estava na hora de experimentar
Receita de tabule low carb de couve-flor ♥♥♥, tem salada mais refrescantes que essa. Essa salada é fácil de preparar, leva poucos ingredientes e fica uma delícia
O que me chamou a atenção nesta receita foi, em primeiro lugar, o ingrediente principal, a couveroxa, que quase invariavelmente utilizo crua nas saladas, o que me deu a oportunidade de experimentar outras formas de a apresentar e, em segundo lugar, as especiarias utilizadas
O quanto a salada é importante na alimentação é algo que se aprende (e torce o nariz) desde criança. Ramas de cenoura, beterraba, de rabanete, nabo, couve-flor, brócolis, podem ser preparadas cruas ou refogadas e utilizadas em diversas preparações
NotesPodem servir este prato com couves cozidas ou simplesmente com rúcula crua. chá de noz moscadapitada de sal marinhocebolinho fresco ou coentroslegumes no forno450grs ou 2 batatas doces cortadas em cubos350grs de abóbora cortada em cubos com a casca3 cebolas roxas cortadas em cubos4 dentes de alho com casca200ml (2 laranjas) de sumo de laranja natural1 laranja cortada em fatias1 a 2 C. Poderá gostar | Also likeEmpadão de lentilhas e batata doceRatatouille com quinoa e lentilhasBombons recheadosEspetadas com salada millet | SkewersBolachas de gengibre e canela 6 pessoas. 3 cebolas roxas
- Couve (crua e ralada). Cores vermelha/roxa, amarela e laranja. Saladas Detox. As saladas detox são excelentes aliados no combate às gorduras supérfluas (favorecem o emagrecimento)
Preparação - retirar os espinhos e limpezaCorte - retirar a parte externa com fibras durasTrituração com adição mínima de água - utilização em sumos, bolos, pães, pastas, molhos, suflês, geleias de frutas, fermentados e cockteilsCorte em cubos - Utilização em saladas e refogadosUtilização da casca - Parte externa
Na verdade não é muito difícil a conciliação das refeições, tento fazer uma base para todos, como a massa, o arroz, as batatas, a sopa e a salada de "folhas", o resto é que varia
Aroma de café
, sendo hoje em dia mundialmente cultivada para o consumo em saladas. Tem o formato de uma bola pois as suas folhas envolvem-se no formato das outras como as couves repolho
