Quiche de frango e cogumelos sem natas receitas

Quiche LIGHT de frango, cogumelos e espinafres

Quiche LIGHT de frango, cogumelos e espinafres

Junte a carneesfiadae as azeitonassem caroço partidas emrodelas. Nestareceita não se usam natasnem a habitual basede massa folhada ou quebrada
Quiche de frango e cogumelos

Quiche de frango e cogumelos

Agora deite a mistura denatase ovos por cima de tudo e. Bata as natas com os ovos, tempera com sal epimenta
Quiche de Frango e Cogumelos

Quiche de Frango e Cogumelos

Bata os ovos com as natasetemperede sal epimenta. Espalheestepreparadopelabase da quiche. Misture a farinha com a margarina com a ponta dos dedos até ficar esfarelado
Quiche de frango e cogumelos

Quiche de frango e cogumelos

Agora deite a mistura denatase ovos por cima de tudo e. Bata as natas com os ovos, tempera com sal epimenta
Quiche de Frango e Cogumelos

Quiche de Frango e Cogumelos

Assim queferver, junte o frangoedeixecozer. Leve um tacho ao lume com água e um pouco de sal. Forre uma tarteira com a massa quebradaepique o fundo com o garfo
Quiche de frango com cogumelos

Quiche de frango com cogumelos

Bata os ovos com as natas,tempere com sal ,pimentae os óregãos. Forre uma tarteira com a massa ,deite a mistura dos ovos e por cima o frangoedepois os cogumelos,
Quiche de Frango, Cogumelos e Ervilhas

Quiche de Frango, Cogumelos e Ervilhas

Mas conformeprometidoe a pedidode muitas meninas aqui fica a quiche cuja foto publiquei no Facebook mas sem a respectivareceita
Quiche de frango

Quiche de frango

Juntedepois os cogumelos laminados edeixe-oscozer. cogumelos. Numa tigela, bata as natase os ovos com um fouet, deseguidamisture ao frango
Quiche de Frango & Espinafres

Quiche de Frango & Espinafres

Entretantosalteie os espinafres num pouco de margarina, junte os cogumelose o pimentovermelho. Destavez havia uns peitosdefrangoque sobraram de um frangode churrasco ederamorigem a estaquiche
Quiche de frango assado

Quiche de frango assado

Faz um refogado com a cebolae o azeiteedepoisacrescenta o frangoe os cogumelos, envolvendo tudo nesserefogado

Quiche de Tofu e Cogumelos

Vi uma receitaonline, tradicional – pensoque com frango -, eadaptei os ingredientes para ficar mais saudável