Numa taça, coloque o MolhoBechamel Mimosa, o tomateecurgeteem cubos e os ovos. QuichedeLegumesMediterrâneoseAtumBolachasde NatalBolachinhas MiniaturaBolachinhas de Páscoa Ingredientes
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Adicionar os coentrose o molhobéchamel. Mais uma quiche. Destavezdeatum. Num tachinho colocar um fundo deazeite, a cebola picadinha e o alho também picadinho
Adicionar os ovos cozidos cortados em bocados grandes, adicionar o atume as cenouras raladas. Deitar o preparado na tarteira forrada com a massa edecorar com cogumelosfrescos laminados e miolo de camarão a gosto
quiches. Pois o bichinho foi recheado com as frutas e o vinho do Porto, que ao cozinhar foi deixando sair os seus próprios sucos que misturado com a gordura do ganso deu um molhoespetacular para regar o mesmoenquanto cozinhava
Deseguida vamos colocá-los num tabuleiro fundo cobertos com o bechamel. Tudo isso faz com queelesajudem na formação dos dentes, ossos, construção muscular, manutenção da visão e na coagulação sanguínea
Para finalizar, adicione a cenoura, o molhobechamele os orégãos. As minhas quiches são feitas com os restosdelegumesque há no frigorifico (espinafres, bróculos, cenouras
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Mini quichesdelegumesIngredientes. Espetadasdeatum com shiitakeIngredientes. Madalenasde sonho. Esparguete com atumetomate
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