– Este molho, baseado numa receita de Filetes de Pescada mencionada em rodapé, serve perfeitamente para acompanhar qualquer receita de Filetes de Pescada ou outro peixe
Desta vez , substituí as natas ou o molho béchamel que costumo utilizar, por queijo Quark e ficou um prato igualmente saboroso que podemos comer sem sentir tantos remorsos
Deliciosa, esta receita pode ser a tentação de muitas pessoas, e a lasanha tradicional é uma daquelas que são evitadas por quem segue uma dieta para emagrecer, pois leva o molhobechamel, molho de tomate, massa de farinha de trigo refinada e alguma proteína
) Que, neste caso, é um "toque" que agrada imenso à cara-metade porque pode comer mais umas garfadas extra de lasanha porque eu lhe digo que esta é muito mais light e saudável
- Num tabuleiro refractário disponha os lombos/medalhões de pescada escorridos, sem sobrepor, coloque por cima a cebola e o tomate e verta o molho de coco por cima
Tempere-os com o molho de soja. Related PostsBifes de Frango com Mix de Cogumelos em Molho de Vinho do PortoStrogonoff de PorcoStrogonoff de Lulas e CamarãoFiletes de Bovino com Camarão TigreBacalhau com Legumes e Béchamel no FornoMassa com Atum, Cogumelos e Rebentos de MungoBifes com Pimenta de MisturasLombinhos de Porco Fatiados em Massa FolhadaArroz de Ovo com Carne PicadaTarte de Carne Picada
O mais comum é vermos por aí lasanha de carne, com os seus molhos de tomate e bechamel, então eu decidi alterar um pouco essa fórmula e criar uma lasanha de salmão com espinafres, alho e cebola
Molho béchamel light. Sem lavar o copo faça o molho. Béchamel light. Molho béchamel light. Num refractário coloque uma camada de molho, seguido das folhas de lasanha
Se estiver com falta de tempo ou de paciência, pode fazer o tofu e o molhobechamel no dia anterior, e no último momento assar as batatas, misturar e levar ao forno
