Livro agata roquette receitas

Quase Lasanha

Quase Lasanha

Mais uma receita do livro A Dieta dos 31 Dias, da nutricionista Ágata Roquette.  . Esta receita é uma lasanha, mas sem as barras habitualmente utilizadas, nem molhos mega calóricos
Medalhões de pescada gratinados

Medalhões de pescada gratinados

Uma das coisas que eu mais gosto e tenho aprendido com o livro da nutricionista da Ágata Roquette é a forma simples de substituir alguns ingredientes, sem com isso perder o sabor
Atum à Braz Light

Atum à Braz Light

Receita do livro As Regras de Ouro da Nutricionista Ágata Roquette. Esta refeição é excelente para levar na marmita, pois sabe bem, tanto fria como quente
Barrinhas de frutos secos e sementes

Barrinhas de frutos secos e sementes

(Receita do livro " A dieta dos 31 dias de Ágata Roquette"). Esses são uns snacks muito saciantes para o lanche da tarde ou meio da manhã
Frango Caprese • Receita Teleculinária

Frango Caprese • Receita Teleculinária

Recebo todas as semanas a edição da Teleculinária semanal e numa destas últimas edições, a colocar a foto da capa no mural de facebook do meu blog, várias foram as pessoas que me pediram duas receitas do livro "Dieta dos 31 dias", da nutricionista Ágata Roquette que vem publicadas na revista
Rolinhos de salsichas com fiambre e queijo

Rolinhos de salsichas com fiambre e queijo

Há algum tempo atrás fiz uma pequena dieta e comprei o livro "As receitas da dieta dos 31 dias" de Ágata Roquette para fazer algumas receitas menos calóricas e de onde tirei esta sugestão
Frango balsâmico

Frango balsâmico

A receita que vos trago hoje é tudo isso, sendo mais uma receita baseada no livro da nutricionista Ágata Roquette, é muito fácil de preparar e fica pronta num instante
Começar o fim de semana com um pequeno almoço saudável!

Começar o fim de semana com um pequeno almoço saudável!

Foi retirada do livro "As receitas da dieta dos 31 dias", de Ágata Roquette e adaptada por mim. Se durante a semana andamos sempre a correr, temos que acordar com o despertador, sair a horas para ir levar as crianças à escola e chegar ao trabalho, ao fim de semana temos mais tempo, podemos preparar um pequeno almoço com toda a calma, e se possível, saboreá-lo em família
Empadão (com Puré de Couve-Flor)

Empadão (com Puré de Couve-Flor)

Livro As Regras de Ouro da Nutricionista Ágata Roquette Leite. Ingredientes. Couve-flor. Sal e pimenta q. b. Leite
Delícia de Frutos Vermelhos

Delícia de Frutos Vermelhos

Livro As Regras de Ouro da Nutricionista Ágata Roquette Ingredientes. Ingredientes. 2 iogurtes naturais. 2 gelatinas
Asa de Peru com Alecrim e Lima

Asa de Peru com Alecrim e Lima

AgataRoquette, desta vez um livro cheio de receitas e algumas dicas smile emoticon. Aqui está a minha primeira experiência com uma receita deste livro

Paleo Spotlight #1 – Francisco Silva

Li o livro “Cérebro de Farinha”. Ágata Roquette. Pois é, mais um rubrica nova. “Paleo Spotlight”. Como sabem a minha alimentação é baseada na dieta Paleo ( gosto de chamar-lhe Isi Paleo – a minha versão personalizada ), por isso decidi partilhar convosco testemunhos, na forma de pequenas entrevistas, de pessoas que praticam vários este tipo de alimentação

Passatempo "Selfie D31"

08, queremos receber as vossas selfies "D31", ou seja, queremos uma selfie com o 1º (A Dieta dos 31 dias) ou o 2º (As Regras de Ouro) livro da Nutricionista Ágata Roquette. 09 e cada um recebe como prémio o último livro de Ágata Roquette AS RECEITAS