Numa frigideira coloque o fio de azeite, os alhos picados e os legumes. 200g Mistura de legumes da horta-mistura chinesa congelado. prato principal-almoço 200g Mistura de legumes da horta-mistura chinesa congelado
" desta vez optei por fazer um salteado de frango e legumeschineses acompanhado por massa de arroz. É fácil de fazer, saboroso e até é saudável pois contém o frango, fonte de proteína, uma grande variedade de legumes, fonte de vitaminas e sais minerais diversos, e a massa de arroz, fonte de hidratos de carbono e tudo sem se verificar um grande aporte de gorduras
Deixe cozinhar até os legumes ficarem macios. Numa das minhas idas ás compras deparei-me com massa chinesa e lembrei-me que poderia dar uma refeição rápidas, saudável e melhor de tudo, deliciosa
Receita de Camarões Salteados com Legumes. Saltear os legumes em lume forte. Saudável e elegante, este prato de Camarões Salteados com Legumes é óptimo para dias em que se quer impressionar, com pouco trabalho
De seguida, regue novamente a wok com mais um pouco de óleo de sésamo e acrescente todos os legumes temperando com um pouco de sal, o molho shoyo e molho de soja, deixe cozinhar aproximadamente 7 minutos, não deixe que fiquem muito cozidos
Entretanto prepare a massa instantânea cozendo em água, escorra, e coloque no tacho onde tem os legumes a serem salteados, misture, acrescente a carne e misture tudo muito bem
Preparei estes noodles com uma variedade chinesa e acompanhei com Dimsum e Gyozas que comprei a cozi apenas a vapor ( ambas as variedades eram recheadas com legumes )
