Jantar verão receitas

Ideias saudáveis: jantares de Verão

Ideias saudáveis: jantares de Verão

Lá por casa, ao jantar, já cada um come qualquer coisa para seu lado. E viva o Verão. A não ser quando há jantares de família, o pai tem sempre algo preparado do almoço, a mãe bebe um batido ou come Nestum e eu geralmente opto por um batido ou uma sopa e mais qualquer coisa
Jantar deve ser nutritivo e saudável.

Jantar deve ser nutritivo e saudável.

A melhor opção, para noites quentes com as do verão brasileiro, é optar por alimentos leves, como sanduiches com pão integral, presunto magro e uma folha de alface
SALADA DE VERÃO COM MOLHO COCKTAIL

SALADA DE VERÃO COM MOLHO COCKTAIL

Aqui em casa, geralmente servida ao jantar, nunca surgem duas Saladas de Verão iguais. Sem querer referir ingredientes em particular no título desta salada, verão é a tónica