Hamburgueres de atum receitas

Mini hambúrgueres de couve flor e atum

Mini hambúrgueres de couve flor e atum

Junte por fim o atum bem escorrido e desfiado e envolva tudo. e começam a apetecer as refeições mais descontraídas, petiscos que convidam à conversa em volta de uma mesa
Hambúrgueres de atum com aveia

Hambúrgueres de atum com aveia

O blogue de Junho é o Cromas da Cozinha, e as receitas eram muitas e bem apetitosas, mas decidi-me por estes Hambúrgueres deatum com aveia
Hambúrgueres de atum

Hambúrgueres de atum

Desta vez saíram uns simples hambúrgueres deatum para um jantar de sexta-feira. Fazer hambúrgueres em casa pode ser sempre uma solução prática para qualquer refeição
Hambúrguer de Quinoa e Atum

Hambúrguer de Quinoa e Atum

de sopa de farinha. Numa taça coloca o atum e seca-o um pouco com papel absorvente. - sumo de limão q. Coze a quinoa como se se tratasse de arroz
Hambúrguer de Atum

Hambúrguer de Atum

E estes hambúrgueres deatum são super versáteis e fáceis de fazer, super bacana para quem está de férias
Hambúrgueres de atum fresco

Hambúrgueres de atum fresco

Estamos a meio da semana e eu estou a precisar tanto do fim de semana. Junte o atum moído, o ovo, os coentros, os alhos picados, os temperos e misture
Hambúrgueres de Atum e Cenoura no Forno

Hambúrgueres de Atum e Cenoura no Forno

3 latas deatum escorrido. 4 fatias de pão de forma integral. No copo da bimby deitar o pão, as cenouras e a salsa 30s/vel6. Juntar o atum, os ovos, sal e noz moscada 20s/vel2. Levar ao forno com uma folha de papel vegetal no tabuleiro húmida cerca de 15 minutos a 180ºC. 3 latas deatum escorrido. 4 fatias de pão de forma integral
Hambúrgueres de atum | Food From Portugal

Hambúrgueres de atum | Food From Portugal

Escorra muito bem o atum e coloque-o numa taça juntamente com a cebola picada, a gema de ovo, coentros picados, uma pitada de sal, pimenta e o pão ralado
Hambúrguer de Atum grelhado

Hambúrguer de Atum grelhado

Hambúrguer deAtum e Legumes. Conversas com amigas tem destas coisas. Adicione o atum escorrido e tempere com sal e pimenta preta
Hambúrgueres de Atum

Hambúrgueres de Atum

Desfazer muito bem o pão de forma e juntar ao atum. São ideais para uma refeição rápida ou quem sabe para levar a um piquenique já que muita gente está a desfrutarde férias
Hambúrgueres de Aveia e Atum

Hambúrgueres de Aveia e Atum

Deitar o atum, a aveia os ovos e a salsa picada numa taça e com as mãos envolver bem ate ficar uma mistura tipo pasta
Hambúrguer de atum e o começo de dieta mediterrânica

Hambúrguer de atum e o começo de dieta mediterrânica

Hoje deixo a sugestão de como fazer uns hambúrgueres deatum bastante saudáveis. Por motivos desaúde tive dedeixar algumas receitas de lado e começar um regime alimentar, orientado pela dietista dos hospitais da universidadede coimbra
Hambúrgueres de Atum

Hambúrgueres de Atum

Moldar os hamburgueres e levá-los ao forno pré-aquecido até estarem cozinhados. Juntar o atum escorrido e os ovos
Hambúrguer de Atum com Aveia

Hambúrguer de Atum com Aveia

Misture delicadamente a aveia em flocos com os demais ingredientes. Unte uma frigideiragrande com óleo