Espinafres salteados com alho receitas

Espinafres Salteados em Azeite e Alho com Esparguete e Nozes

São imensas as variações que se podem fazer com os espinafressalteados. Gosto bastante de espinafressalteados, uma excelente fonte de ferro e o ideal para uma refeição pós treino

Luisa Alexandra

0

40

Lulas fritas com Espinafres salteados em Alho

Numa frigideira anti-aderente, coloque um pouco de azeite com os dentes de alho, deixe-os alourar um pouco, adicione os espinafres e envolva tudo deixando uns minutos a saltear a gosto

Kitchenet.aeiou.pt

0

60

Alheira de Aves no Forno com Batatinha a Murro e Espinafres Salteados com Alho

Estas são bem picantes e por isso os espinafres são perfeitos comoacompanhamento, pois acalmam a sensação do picante

Na cozinha da Sara

0

60

Lombinho de Porco ao vinho Tinto, com Arroz de Cenoura e Espinafres salteados com alho

Uns Lombinhos de porco temperados com vinho tinto, com um Arroz de cenoura a acompanhar e uns Espinafressalteadoscomalho, nham ficou mesmo uma delicia

Receitas e Dicas da Miss D

0

60

Espinafres Salteados, Cogumelos e Cebola Caramelizada

Embora esta receita, na fonte original*, fosse indicada comoacompanhamento para carne, transformei-a em prato principal, e adorei

Mãe e muito mais

2

413.3

Espinafres Salteados com Bacon

Numa frigideira refogue os alhos no azeite, de seguida junte as tirinhas de bacon e deixe fritar. 500 gr de espinafres. 3 dentes de alho picados

Saborintenso.com

0

300

Cogumelos Salteados com Espinafres

Numa frigideira derreta a manteiga, junte a cebola e o alho. Descongele os espinafres no micro-ondas. Um acompanhamento simples e saudável

Receitas de Dieta

0

160

Camarão salteado em azeite picante com espinafres

restantes alhoscom a faca e pique-os grosseiramente. malagueta, mas aproveite os alhos fritos no azeite, estaladiços e de

Dicas Femininas

1

145

Esparguete salteado com cogumelos frescos, espinafres, ananás e azeitonas pretas

Deixe refogar lentamente até os dentes de alho estarem dourados. Folhas de espinafres q. - A seguir junte as folhas de espinafres previamente lavadas e bem escorridas

Prato caseiro

0

110

Espinafres salteados

- Comece por colocar no copo os dentes e alho. - Ao fim deste tempo junte os espinafres escorridos, tempere com sal e pimenta e leve a refogar

Prato caseiro

0

100

Espinafres salteados com sultanas e pinhões

Junte o alho picado,  as sultanas e os pinhões, reservando alguns para enfeitar. Quando a água começar a ferver, junte as folhas de espinafres

Hoje para jantar...

0

80

BACALHAU SALTEADO COM ESPINAFRES EM CAMA DE BATATA DOCE

No copo coloquei a água com sal, no cesto as batatas doces, na Varoma, no tabuleiro mais fundo, os espinafres, no segundo o bacalhau

Doce Mas ou Menos

0

80

Camarão salteado em azeite picante com espinafres

restantes alhoscom a faca e pique-os grosseiramente. malagueta, mas aproveite os alhos fritos no azeite, estaladiços e de

Dicas Femininas

0

70

Salteado de espinafres e cogumelos shiitake com grão crocante de especiarias e arroz integral

Depois acrescentar os cogumelos e deixar cozinhar até começarem a perder o volume e a ficarem macios, depois acrescentar os espinafres, o sumo de limão e o molho de soja bio, deixar cozinhar em lume forte mais uns minutinhos até os espinafres muchar e o liquido estar mais evaporado, não totalmente

Entre Tachos e Sabores

1

85

Espinafres salteados com cebola e pinhões

Leve uma frigideira ao lume com o azeite, deixe aquecer, junte a cebola e o alho e deixe cozinhar até alourar

www.teleculinaria.pt

0

50

Espinafres Salteados em Azeite com Sementes de Sésamo

Aqueça o azeite numa frigideira grande, anti-aderente, e junte os dentes de alho laminados. Lave os espinafres e separe as folhas, rejeitando os caules

O Feitiço da Cozinha

0

40

espinafres salteados com amêndoas

Colocar azeite e alho picado no wok e saltear. Quando não se sabe muito bem o que apetece de acompanhamento, espinafressalteados são uma alternativa rápida, fácil e deliciosa

Telita na Cozinha

0

50

Espinafres salteados com queijo

Numa frigideira antiaderente, com um fio de azeite, aloure ligeiramente os alhos picados. Lave os espinafres e corte-os a gosto (pedaços maiores ou tiras mais finas)

Maria Ótima

0

40