Esparregado couve receitas

Esparregado de couve portuguesa

Com a quantidade de comida que sobra da véspera de Natal, ninguém se pode dar ao luxo de deitar fora, e umas das coisas que adoro fazer com as couves que sobram, é fazer um delicioso esparregado para acompanhar a carne no dia seguinte, o dia de Natal
Esparregado de couve

Esparregado de couve

Os esparregados são uma óptima forma de incluir os legumes nas nossas refeições, neste caso a couve, plena de benefícios

Esparregado de grelos de nabo

Grelos, espinafres e couves têm invadido o frigorífico cá de casa fazendo com que a simples tarefa de ir buscar um iogurte pareça uma aventura pela selva
ESPARREGADO

ESPARREGADO

Geralmente é feito com espinafres mas pode ser feito com nabiças, couve ou outra verdura. Para o esparregado, como para quiches, uso os espinafres congelados
Esparregado de feijão verde

Esparregado de feijão verde

Adoro esparregados, são saborosos e não me fazem sentir culpada ao come-los. Temperar o esparregado com a pimenta e rectificar o sal
Esparregado de Cenoura

Esparregado de Cenoura

partir de folhas diversas, espinafre, nabiça, beldroegas, urtigas, couve, etc. Os esparregados são vegetais cozinhados, mais ou menos desfeitos e acidulados, que constituem excelentes acompanhamentos
Frango assado no forno com batatas

Frango assado no forno com batatas

Neste prato faço acompanhar o meu assado de frango e batatas com esparregado de couve. Frango assado no forno é uma das receitas mais populares em Portugal e com certeza já passou pelo lar de todos os portugueses, é simples, muito saborosa e não conheço ninguém que não goste

Bimby® – Baby BOX

Esparregado de grelos e nabiças. 3 purés de carne – introdução do peru, da couve-flor e dos brócolos. 2 purés de peixe – introdução da couve, da beringela, do grão e dos cogumelos
A Picanha Cá de Casa

A Picanha Cá de Casa

Neste caso também acompanhei com esparregado (usei congelado), mas tem aqui a receita. Cá em casa não apreciam couve nem a farinha de mandioca na picanha, por isso há que ter alternativas
Frango assado no forno à portuguesa

Frango assado no forno à portuguesa

Um bom arroz branco também e um esparregado de couve também combinam muito bem. Frango assado no forno à portuguesa, uma receita simples que todos adoram
Pato à caçador

Pato à caçador

Eu fiz acompanhar o meu com um esparregado de couves, e uns pepinos de conserva. Pato à caçador, uma sugestão interessante para preparar pato, muito adequada a carnes mais velhas
Legumes do Mês de Abril

Legumes do Mês de Abril

abóbora, acelga, agrião, alface, batata, beterraba, brócolos, cebola e cebola nova, cenoura, couve lombarda, ervilhas, espargos, espinafres, favas, grelos, nabiças, nabos, rabanetes, repolho e rúcula
Lombo de porco assado no forno

Lombo de porco assado no forno

Resulta muito bem acompanhada com umas batatas assadas, um esparregado de couve e arroz a gosto. Uma receita simples de lombo de porco assado no forno
Souflé de alho francês

Souflé de alho francês

Para escoar o que vou tendo, fiz esparregado de feijão verde e é a minha última experiência, arrebatou o meu coração

menu da semana #1 2015

esparregado de feijão verde. couve branca salteada. Estamos em 2015 e estou de volta aos menus, com dois objetivos em mente