Ementa para uma semana saudavel receitas

Ementa da semana

Ementa da semana

Hoje trago também cinco sugestões carbon free para quem anda a cortar nos hidratos de carbono. Começaram as aulas e lentamente [e com alguma dificuldade] vamos voltando à rotina dos dias de semana

Bom dia e a Ementa da Semana

E para facilitar, para que possa desfrutar de mais uns momentos a fazer o que mais gosta, deixo mais umaementapara esta semana
Marmitas para a escola

Marmitas para a escola

O truque mais importante é variar bastante e para tal, ajuda fazer umaementasemanal de lanches. Uma refeição pobre em nutrientes e rica em sal,
Peru para o almoço.

Peru para o almoço.

A ementa de hoje foi novamente um prato muito simples de fazer, saboroso e saudável. Cozi as nabiças e ainda fiz uma salada de tomate e pepino e um sumo de laranja natural

roteiro para passar 3 dias inesquecíveis em madrid

Desde as típicas tapas espanholas, como as tostadas catalanas, à irresistível burrata e ao viciante presunto, o Quintin tem umaementa rica de pratos surpreendentes cujos ingredientes estão ali para usar e comprar
Presentes para o Dia da Mãe

Presentes para o Dia da Mãe

O Belvedere Ristorante em Cascais, um dos meus restaurantes italianos preferidos, tem um ambiente requintado e umaementa que nos leva numa viagens pelos autênticos sabores italianos
Quiches de bacon e cogumelos (paleo) de mim para mim :)

Quiches de bacon e cogumelos (paleo) de mim para mim :)

Fiz umaementasemanal toda pomposa, comprei uma data de ingredientes mais elaborados. A dada altura dei por mim a perguntar o que teria acontecido à rapariga independente que disse inicialmente ao Pedro que não queria uma relação séria porque não se queria prender a ninguém
Hambuguers de soja em viagem para a praia

Hambuguers de soja em viagem para a praia

Levo a ementa feita e algumas refeições congeladas. e como ainda resta umasemana de férias, aqui vamos nós novamente "saborear" uns dias de pé descalço pela areia e pelo mar
Nove pães para celebrar o Dia Mundial do Pão

Nove pães para celebrar o Dia Mundial do Pão

De vez em quando, prepare um bolo, bolachas ou queques caseiros para animar a ementa. Não é fácil esta tarefa de variar e conseguir agradar aos mais pequenos mas com alguma imaginação, é possível rechear as lancheiras com coisas saudáveis e saborosas
30.01.2016 - 16 sítios para papar em 2016!

30.01.2016 - 16 sítios para papar em 2016!

O restaurante funciona onde existia a antiga livraria Aviz, e este facto foi muito bem aproveitado para criar o conceito do mesmo, onde tudo está relacionado com os livros, desde a ementa dividida por capítulos, aos nomes dos cocktails