Couve roxa estufada com maçã receitas

Couve Roxa à Alemã

Derrete-se a margarina, junta-se-lhe a couve cortada, a maçã cortada aos bocados pequenos e o açúcar
A DESPENSA COLOURED CUISINE

A DESPENSA COLOURED CUISINE

batata, batata doce, beterraba, cebola, alho, cenouras, nabo, curgete e outro tipo de abóboras, brócolos verdes, roxos e couve romanesca, couve flor, alho francês, beringela, tomates, pimentos, cogumelos, couve branca (repolho), couve galega, couve lombarda, couve de Bruxelas e outros tipos de couve, alface, rúcula, agrião, espinafres, feijão verde e ervilhas
A MINHA "PEQUENA COLEÇÃO" BORNER

A MINHA "PEQUENA COLEÇÃO" BORNER

Couveroxa cortada em Juliana. - Almôndegas estufadascom legumes. Maçã em rodelas onduldas, mas com o empurrador usado na perpendicular
Couve roxa estufada com maçã

Couve roxa estufada com maçã

A o sabor da maçã e do vinagre de sidra apagam o sabor da couve, por isso esta é uma boa receita para quem não é fã de couveroxa mas que variar nos vegetais que come
Hidratos de Carbono nos Alimentos

Hidratos de Carbono nos Alimentos

47g "Donut" recheado com doce de fruta. 3g Alcoólicas Fermentadas - Sidra (vinho de maçã). 2g Amêndoa, miolo, com pele. 6g Amendoim, miolo, torrado com sal. 1g Arroz comum cru. 2g Arroz de cenoura com azeite. 4g Arroz de polvo com azeite. 2g Arroz de tomate com azeite. 2g Arroz de tomate com margarina. 2g Atum fresco, bife cozinhado com azeite e com vinho. 8g Bacalhau Seco e salgado, demolhado assado no forno com azeite. 2g Batata assada com pele, sem sal (só a polpa). 6g Batata estufadacom cebola, azeite e óleo alimentar. 2g Bebida à base de soja com açúcar, com cálcio, sal e aromas. 4g Bebida à base de soja com açúcar, sal e aromas. 3g Beringelagrelhada com azeite. 0g Borrego, Costeleta ou Perna assada com azeite e margarina. 0g Borrego, Costeleta ou Perna assada com margarina. 4g Borrego, Costeleta ou Perna estufadacom azeite e margarina. 4g Borrego, Costeleta ou Perna estufadacom margarina. 0g Borrego, Costeleta ou Perna estufada, sem molho. 0g Borrego, Costeleta ou Perna frita com margarina, sem molho. 7g Cabrito Peito estufado com azeite e margarina. 7g Cabrito Peito estufado com azeite e óleo alimentar. 7g Cabrito Peito estufado com manteiga e óleo alimentar. 7g Cabrito Peito estufado com margarina e óleo alimentar. 1g Cabrito Perna assada com azeite e margarina. 1g Cabrito Perna assada com óleo alimentar e margarina. 2g Caldeirada de cabrito com azeite e banha. 2g Caldeirada de cabrito com azeite e margarina. 2g Caldo preparado com cubo de carne degalinha (diluição 2%). 2g Caldo preparado com cubo de carne de vaca (diluição 2%). 1g Cantarilho (Redfish) assado com cebola, tomate, azeite e bacon. 0g Carneiro Costeleta ou Perna magra frita com margarina, sem molho. 0g Carneiro Pá assada com azeite e margarina. 0g Carneiro Pá assada com margarina. 0g Carneiro Pá estufada, sem molho. 0g Carneiro Pernagorda estufada, sem molho. 0g Carneiro Perna magra assada com azeite e margarina. 0g Carneiro Perna magra assada com margarina. 6g Carneiro Perna magra estufadacom azeite e margarina. 6g Carneiro Perna magra estufadacom margarina. 0g Carneiro Perna magra estufada, sem molho. 5g Castanha assada com sal. 0g Cavalo Alcatra frita com manteiga. 0g Cavalo Alcatra frita com margarina. 0g Cavalo Lombo ou Pá assada com azeite e manteiga. 0g Cavalo Lombo ou Pá assada com margarina. 0g Cavalo Lombo ou Pá frita com manteiga. 0g Cavalo Lombo ou Pá frita com margarina. 2g Cebola frita com óleo alimentar. 0g Codorniz com pele crua. 7g Codorniz com pele estufadacom azeite. 0g Codorniz com pelegrelhada. 7g Coelho estufado com azeite. 8g Coelho estufado com margarina. 3g Cogumelos fritos com óleo alimentar. 2g Compota Ameixa. 8g Compota Ananás. 9g Compota Cereja. 9g Compota Damasco. 5g Compota Laranja. 8g Coração de porco, estufado com banha e margarina. 8g Coração de vaca, estufado com banha e margarina. 5g Courgette frita com óleo alimentar. 2g Couve branca cozida. 5g Couve branca crua. 5g Couve de Bruxelas cozida. 4g Couve de Bruxelas crua. 9g Couvegalega cozida. 1g Couvegalega crua. 4g Couve lombarda cozida. 1g Couve lombarda crua. 5g Couve portuguesa cozida. 5g Couve portuguesa crua. 9g Couveroxa crua. 3g Couve-flor cozida. 3g Couve-flor crua. 2g Creme vegetal para barrar 35%gordura, com fitosteróis. 5g Creme vegetal para barrar 58%gordura, com cálcio. 3g Creme vegetal para barrar 70%gordura, com sal. 59g Doce Maçã. 4g Espadarte bife cozinhado com azeite e com vinho. 6g Esparguete estufado com cenoura e azeite. 6g Esparguete estufado com cenoura e margarina. 65g Farinha láctea 5 frutos tipo "Cerelac" (com farinha de trigo). 66g Farinha láctea maçãs tipo "Cerelac" (com farinha de trigo). 68g Farinha láctea tipo "Cerelac" (com farinha de trigo). 4g Feijão manteiga, "Burger" de feijão frito com azeite. 4g Feijão manteiga, "Burger" de feijão frito com óleo de milho. 6g Feijão manteiga, Feijoada com carne de porco. 6g Feijão manteiga, Feijoada com carne de porco e de vaca. 0g Fígado de porco, frito com margarina e banha. 5g Fígado de vitela, frito com banha e manteiga. 3g Flocos de trigo com figos tipo "Nestum". 6g Flocos de trigo com mel tipo "Nestum". 2g Flocos de trigo e arroz enriquecidos com vitaminas, cálcio e ferro. 0g Frango (1/4 de Frango) Peito e asa com pele cozido. 0g Frango (1/4 de Frango) Peito e asa com pele cru. 7g Frango (1/4 de Frango) Peito e asa com pele estufado com azeite e margarina. 7g Frango (1/4 de Frango) Peito e asa com pele estufado com margarina. 0g Frango (1/4 de Frango) Peito e asa com pele estufado, sem molho. 0g Frango (1/4 de Frango) Peito e asa com pelegrelhado. 0g Frango (1/4 de Frango) Perna com pele assada, sem molho. 0g Frango (1/4 de Frango) Perna com pele cozida. 0g Frango (1/4 de Frango) Perna com pele crua. 7g Frango (1/4 de Frango) Perna com pele estufadacom azeite e margarina. 7g Frango (1/4 de Frango) Perna com pele estufadacom margarina. 0g Frango (1/4 de Frango) Perna com pele estufada, sem molho. 0g Frango (1/4 de Frango) Perna com pelegrelhada. 0g Frango Inteiro com pele assado, sem molho. 0g Frango Inteiro com pele cozido. 0g Frango Inteiro com pele cru. 8g Frango Inteiro com pele estufado com azeite e margarina. 8g Frango Inteiro com pele estufado com margarina. 0g Frango Inteiro com pele estufado, sem molho. 0g Frango Inteiro com pelegrelhado. 7g Frango Inteiro sem pele estufado com azeite e margarina. 7g Frango Inteiro sem pele estufado com margarina. 0g Frango Peito com pele cozido. 0g Frango Peito com pele cru. 7g Frango Peito com pele estufado com azeite e margarina. 7g Frango Peito com pele estufado com margarina. 0g Frango Peito com pele estufado, sem molho. 7g Frango Peito sem pele estufado com azeite e margarina. 7g Frango Peito sem pele estufado com margarina. 6g Frango, Perna sem pele estufadacom azeite e margarina. 6g Frango, Perna sem pele estufadacom margarina. 0g Frango, Perna sem pele estufada, sem molho. 5g Gelado caseiro com bolachas e natas. 6g Gelado caseiro com palitos la Reine. 6g Gelatina preparada com ananás em conserva. 4g Gelatina preparada com laranja e sumo de laranja. 4g Goraz assado com cebola, tomate, azeite e óleo alimentar. 5g Grelos de couve cozidos. 5g Grelos de couve crus. 3g Imperador assado com cebola, tomate, azeite e óleo alimentar. 8g Iogurte Açucarado batidogordo com cereais e fruta. 4g Iogurte Açucarado batidogordo com fruta. 6g Iogurte Açucarado batido meiogordo com fruta. 7g Iogurte Açucarado com edulcorante de síntese, batido magro com cereais. 3g Iogurte Açucarado com edulcorante de síntese, sólido magro. 0g Língua de vaca, estufada, sem molho. 8g Lula estufadacom cebola, tomate e azeite. 9g Maçã assada com açúcar. 7g Maçã assada sem açúcar. 4g Maçãcom casca. 17g Maçã cozida com açúcar. 5g Maçã cozida sem açúcar. 1g Maçã seca. 7g Maçã sem casca. 0g Maionese caseira, com ovo e azeite. 0g Maionese caseira, com ovo e óleo de soja. 7g Manteiga com sal. 4g Margarina culinária para folhados, com sal. 4g Margarina industrial para pastelaria, com sal. 0g Margarina líquida, 65%gordura, com sal. 4g Margarina vegetal culinária, 80%gordura, com sal. 4g Margarina vegetal culinária, com alho e sal. 3g Massa com ovo cozida. 6g Massa com ovo crua. 6g Molho "Béchamel" com manteiga. 9g Molho "Béchamel" com margarina. 8g Molho branco com caldo de carne de vaca. 5g Molho branco com margarina. 4g Molho de bife frito com manteiga. 3g Molho de carne de vaca assada com azeite e margarina. 4g Molho de carne de vaca assada com margarina. 4g Molho de carne de vaca estufadacom azeite e margarina. 3g Molho de carne de vaca estufadacom vegetais, azeite e margarina. 0g Molho de lombo de porco frito com banha. 1g Molho de lombo de porco frito com banha e margarina. 2g Molho de lombo de porco frito com margarina. 2g Molho de lombo de vaca frito com creme vegetal sem sal. 2g Molho de lombo de vaca frito com margarina. 1g Não Alcoólicas, Café solúvel (pó) com cafeína (2 marcas). 1g Não Alcoólicas, Café solúvel (pó) com cafeína (produto branco). 6g Não Alcoólicas, Néctar "light" maçã. 3g Não Alcoólicas, Néctar maçã. 77g Não Alcoólicas, Sucedâneo de café (pó) com 20% de café. 9g Não Alcoólicas, Sumo de frutos 100%, maçã. 1g Omoleta com manteiga. 0g Omoleta com margarina. 0g Ovo (degalinha) estrelado com azeite. 0g Ovo (degalinha) estrelado com manteiga. 0g Ovo (degalinha) estrelado com margarina. 1g Ovo (degalinha) mexido com manteiga. 0g Ovo (degalinha) mexido com margarina. 3g Pão de forma, de trigo com passas. 44g Pão de trigo integral com passas. 2g Pão de trigo integral com sementes de sésamo. 2g Pão de trigo integral com soja. 3g Pargo legítimo assado com cebola, tomate e azeite. 3g Pargo mulato assado com cebola, tomate e azeite. 0g Pato com pele assado, sem molho. 0g Pato com pele cru. 0g Pato sem pele assado com margarina. 0g Pato sem pele estufado com margarina. 5g Pêra cozida com açúcar. 7g Perdiz estufadacom margarina. 0g Peru Inteiro com pele cru. 0g Peru Peito com pele cru. 4g Peru Peito com pele estufado com margarina. 1g Peru Peito sem pele assado com margarina. 0g Peru Perna com pele assada com margarina. 0g Peru Perna com pele crua. 4g Peru Perna com pele estufadacom margarina. 6g Pó achocolatado com alto teor degordura. 2g Pó achocolatado com baixo teor degordura. 4g Porco Costeleta meiogorda estufadacom azeite e banha. 4g Porco Costeleta meiogorda estufadacom azeite e margarina. 4g Porco Costeleta meiogorda estufadacom margarina. 4g Porco Costeleta meiogorda estufadacom óleo alimentar e banha. 0g Porco Costeleta meiogorda estufada, sem molho. 4g Porco Entrecosto estufado com azeite e banha. 4g Porco Entrecosto estufado com azeite e margarina. 4g Porco Entrecosto estufado com margarina. 4g Porco Entrecosto estufado com óleo alimentar e banha. 0g Porco Lombo assado com azeite e margarina. 0g Porco Lombo assado com margarina. 0g Porco Lombo assado com óleo alimentar e margarina. 0g Porco Lombo frito com manteiga. 0g Porco Lombo frito com margarina. 0g Porco Pernagorda assada com azeite e margarina. 0g Porco Pernagorda assada com margarina. 0g Porco Pernagorda assada com óleo alimentar e margarina. 0g Porco Perna magra assada com azeite e margarina. 0g Porco Perna magra assada com margarina. 0g Porco Perna magra assada com óleo alimentar e margarina. 4g Porco Perna magra estufadacom azeite e banha. 4g Porco Perna magra estufadacom azeite e margarina. 4g Porco Perna magra estufadacom margarina. 4g Porco Perna magra estufadacom óleo alimentar e banha. 0g Porco Perna magra estufada, sem molho. 3g Pudim instantâneo preparado com leite magro. 3g Pudim instantâneo preparado com leite meiogordo. 8g Queijo "Quark" açucarado magro com sabor a fruta. 6g Queijo fresco açucarado com sabor a fruta. 0g Rim de carneiro, frito com margarina. 0g Rim de porco, frito com margarina. 5g Robalo assado com cebola, azeite, banha e manteiga. 5g Salsicha fresca estufadacomcouve e azeite. 2g Salsicha fresca estufadacom legumes e azeite. 8g Soja, farinha com baixo teor degordura. 4g Sopa couve branca. 2g Sopa couve lombarda. 7g Sopagrão com espinafres. 8g Sopa peixe com massa. 3g Tarte de maçã. 6g Tarte de maçã e pêssego. 1g Tofu frito com azeite. 1g Tofu frito com óleo de milho. 0g Vaca Bife (valor médio de acém, alcatra e lombo) frito com manteiga. 0g Vaca Lombo magro assado com azeite e margarina. 0g Vaca Lombo magro assado com azeite, manteiga e óleo alimentar. 0g Vaca Lombo magro assado com margarina. 0g Vaca Lombo magro assado com óleo alimentar e margarina. 0g Vaca para Assar assada com azeite e margarina. 0g Vaca para Assar assada com margarina. 0g Vaca para Assar assada com óleo alimentar e margarina. 1g Vaca para Cozer ou Estufar magra estufadacom azeite e margarina. 1g Vaca para Cozer ou Estufar magra estufadacom margarina. 1g Vaca para Cozer ou Estufar magra estufadacom óleo alimentar e margarina. 0g Vaca para Cozer ou Estufar magra estufada, sem molho. 4g Vaca para Cozer ou Estufar magra, estufada - jardineira. 1g Vaca para Cozer ou Estufar meiogorda, estufadacom azeite e margarina. 1g Vaca para Cozer ou Estufar meiogorda, estufadacom margarina. 1g Vaca para Cozer ou Estufar meiogorda, estufadacom óleo alimentar e margarina. 0g Vaca para Cozer ou Estufar meiogorda, estufada, sem molho. 0g Vitela Costeleta frita com margarina. 3g Vitela Lombo assado com azeite e margarina. 3g Vitela Lombo assado com azeite, margarina e óleo alimentar. 3g Vitela Lombo assado com margarina e óleo alimentar. 0g Vitela Lombo frito com margarina. 6g Vitela Peito magro estufado com azeite e margarina. 6g Vitela Peito magro estufado com azeite, margarina e óleo alimentar. 6g Vitela Peito magro estufado com margarina e óleo alimentar. 47g "Donut" recheado com doce de fruta. 3g Alcoólicas Fermentadas - Sidra (vinho de maçã). 2g Amêndoa, miolo, com pele. 6g Amendoim, miolo, torrado com sal. 1g Arroz comum cru. 2g Arroz de cenoura com azeite. 4g Arroz de polvo com azeite. 2g Arroz de tomate com azeite. 2g Arroz de tomate com margarina. 2g Atum fresco, bife cozinhado com azeite e com vinho. 8g Bacalhau Seco e salgado, demolhado assado no forno com azeite. 2g Batata assada com pele, sem sal (só a polpa). 6g Batata estufadacom cebola, azeite e óleo alimentar. 2g Bebida base de soja com açúcar, com cálcio, sal e aromas. 4g Bebida base de soja com açúcar, sal e aromas. 3g Beringelagrelhada com azeite. 0g Borrego, Costeleta ou Perna assada com azeite e margarina. 0g Borrego, Costeleta ou Perna assada com margarina. 4g Borrego, Costeleta ou Perna estufadacom azeite e margarina. 4g Borrego, Costeleta ou Perna estufadacom margarina. 0g Borrego, Costeleta ou Perna estufada, sem molho. 0g Borrego, Costeleta ou Perna frita com margarina, sem molho. 7g Cabrito Peito estufado com azeite e margarina. 7g Cabrito Peito estufado com azeite e óleo alimentar. 7g Cabrito Peito estufado com manteiga e óleo alimentar. 7g Cabrito Peito estufado com margarina e óleo alimentar. 1g Cabrito Perna assada com azeite e margarina. 1g Cabrito Perna assada com óleo alimentar e margarina. 2g Caldeirada de cabrito com azeite e banha. 2g Caldeirada de cabrito com azeite e margarina. 2g Caldo preparado com cubo de carne degalinha (diluição 2%). 2g Caldo preparado com cubo de carne de vaca (diluição 2%). 1g Cantarilho (Redfish) assado com cebola, tomate, azeite e bacon. 0g Carneiro Costeleta ou Perna magra frita com margarina, sem molho. 0g Carneiro Pá assada com azeite e margarina. 0g Carneiro Pá assada com margarina. 0g Carneiro Pá estufada, sem molho. 0g Carneiro Pernagorda estufada, sem molho. 0g Carneiro Perna magra assada com azeite e margarina. 0g Carneiro Perna magra assada com margarina. 6g Carneiro Perna magra estufadacom azeite e margarina. 6g Carneiro Perna magra estufadacom margarina. 0g Carneiro Perna magra estufada, sem molho. 5g Castanha assada com sal. 0g Cavalo Alcatra frita com manteiga. 0g Cavalo Alcatra frita com margarina. 0g Cavalo Lombo ou Pá assada com azeite e manteiga. 0g Cavalo Lombo ou Pá assada com margarina. 0g Cavalo Lombo ou Pá frita com manteiga. 0g Cavalo Lombo ou Pá frita com margarina. 2g Cebola frita com óleo alimentar. 0g Codorniz com pele crua. 7g Codorniz com pele estufadacom azeite. 0g Codorniz com pelegrelhada. 7g Coelho estufado com azeite. 8g Coelho estufado com margarina. 3g Cogumelos fritos com óleo alimentar. 2g Compota Ameixa. 8g Compota Ananás. 9g Compota Cereja. 9g Compota Damasco. 5g Compota Laranja. 8g Coração de porco, estufado com banha e margarina. 8g Coração de vaca, estufado com banha e margarina. 5g Courgette frita com óleo alimentar. 2g Couve branca cozida. 5g Couve branca crua. 5g Couve de Bruxelas cozida. 4g Couve de Bruxelas crua. 9g Couvegalega cozida. 1g Couvegalega crua. 4g Couve lombarda cozida. 1g Couve lombarda crua. 5g Couve portuguesa cozida. 5g Couve portuguesa crua. 9g Couveroxa crua. 3g Couve-flor cozida. 3g Couve-flor crua. 2g Creme vegetal para barrar 35%gordura, com fitosteróis. 5g Creme vegetal para barrar 58%gordura, com cálcio. 3g Creme vegetal para barrar 70%gordura, com sal. 59g Doce Maçã. 4g Espadarte bife cozinhado com azeite e com vinho. 6g Esparguete estufado com cenoura e azeite. 6g Esparguete estufado com cenoura e margarina. 65g Farinha láctea 5 frutos tipo "Cerelac" (com farinha de trigo). 66g Farinha láctea maçãs tipo "Cerelac" (com farinha de trigo). 68g Farinha láctea tipo "Cerelac" (com farinha de trigo). 4g Feijão manteiga, "Burger" de feijão frito com azeite. 4g Feijão manteiga, "Burger" de feijão frito com óleo de milho. 6g Feijão manteiga, Feijoada com carne de porco. 6g Feijão manteiga, Feijoada com carne de porco e de vaca. 0g Fígado de porco, frito com margarina e banha. 5g Fígado de vitela, frito com banha e manteiga. 3g Flocos de trigo com figos tipo "Nestum". 6g Flocos de trigo com mel tipo "Nestum". 2g Flocos de trigo e arroz enriquecidos com vitaminas, cálcio e ferro. 0g Frango (1/4 de Frango) Peito e asa com pele cozido. 0g Frango (1/4 de Frango) Peito e asa com pele cru. 7g Frango (1/4 de Frango) Peito e asa com pele estufado com azeite e margarina. 7g Frango (1/4 de Frango) Peito e asa com pele estufado com margarina. 0g Frango (1/4 de Frango) Peito e asa com pele estufado, sem molho. 0g Frango (1/4 de Frango) Peito e asa com pelegrelhado. 0g Frango (1/4 de Frango) Perna com pele assada, sem molho. 0g Frango (1/4 de Frango) Perna com pele cozida. 0g Frango (1/4 de Frango) Perna com pele crua. 7g Frango (1/4 de Frango) Perna com pele estufadacom azeite e margarina. 7g Frango (1/4 de Frango) Perna com pele estufadacom margarina. 0g Frango (1/4 de Frango) Perna com pele estufada, sem molho. 0g Frango (1/4 de Frango) Perna com pelegrelhada. 0g Frango Inteiro com pele assado, sem molho. 0g Frango Inteiro com pele cozido. 0g Frango Inteiro com pele cru. 8g Frango Inteiro com pele estufado com azeite e margarina. 8g Frango Inteiro com pele estufado com margarina. 0g Frango Inteiro com pele estufado, sem molho. 0g Frango Inteiro com pelegrelhado. 7g Frango Inteiro sem pele estufado com azeite e margarina. 7g Frango Inteiro sem pele estufado com margarina. 0g Frango Peito com pele cozido. 0g Frango Peito com pele cru. 7g Frango Peito com pele estufado com azeite e margarina. 7g Frango Peito com pele estufado com margarina. 0g Frango Peito com pele estufado, sem molho. 7g Frango Peito sem pele estufado com azeite e margarina. 7g Frango Peito sem pele estufado com margarina. 6g Frango, Perna sem pele estufadacom azeite e margarina. 6g Frango, Perna sem pele estufadacom margarina. 0g Frango, Perna sem pele estufada, sem molho. 5g Gelado caseiro com bolachas e natas. 6g Gelado caseiro com palitos la Reine. 6g Gelatina preparada com ananás em conserva. 4g Gelatina preparada com laranja e sumo de laranja. 4g Goraz assado com cebola, tomate, azeite e óleo alimentar. 5g Grelos de couve cozidos. 5g Grelos de couve crus. 3g Imperador assado com cebola, tomate, azeite e óleo alimentar. 8g Iogurte Açucarado batidogordo com cereais e fruta. 4g Iogurte Açucarado batidogordo com fruta. 6g Iogurte Açucarado batido meiogordo com fruta. 7g Iogurte Açucarado com edulcorante de síntese, batido magro com cereais. 3g Iogurte Açucarado com edulcorante de síntese, sólido magro. 0g Língua de vaca, estufada, sem molho. 8g Lula estufadacom cebola, tomate e azeite. 9g Maçã assada com açúcar. 7g Maçã assada sem açúcar. 4g Maçãcom casca. 17g Maçã cozida com açúcar. 5g Maçã cozida sem açúcar. 1g Maçã seca. 7g Maçã sem casca. 0g Maionese caseira, com ovo e azeite. 0g Maionese caseira, com ovo e óleo de soja. 7g Manteiga com sal. 4g Margarina culinária para folhados, com sal. 4g Margarina industrial para pastelaria, com sal. 0g Margarina líquida, 65%gordura, com sal. 4g Margarina vegetal culinária, 80%gordura, com sal. 4g Margarina vegetal culinária, com alho e sal. 3g Massa com ovo cozida. 6g Massa com ovo crua. 6g Molho "Béchamel" com manteiga. 9g Molho "Béchamel" com margarina. 8g Molho branco com caldo de carne de vaca. 5g Molho branco com margarina. 4g Molho de bife frito com manteiga. 3g Molho de carne de vaca assada com azeite e margarina. 4g Molho de carne de vaca assada com margarina. 4g Molho de carne de vaca estufadacom azeite e margarina. 3g Molho de carne de vaca estufadacom vegetais, azeite e margarina. 0g Molho de lombo de porco frito com banha. 1g Molho de lombo de porco frito com banha e margarina. 2g Molho de lombo de porco frito com margarina. 2g Molho de lombo de vaca frito com creme vegetal sem sal. 2g Molho de lombo de vaca frito com margarina. 1g Não Alcoólicas, Café solúvel (pó) com cafeína (2 marcas). 1g Não Alcoólicas, Café solúvel (pó) com cafeína (produto branco). 6g Não Alcoólicas, Néctar "light" maçã. 3g Não Alcoólicas, Néctar maçã. 77g Não Alcoólicas, Sucedâneo de café (pó) com 20% de café. 9g Não Alcoólicas, Sumo de frutos 100%, maçã. 1g Omoleta com manteiga. 0g Omoleta com margarina. 0g Ovo (degalinha) estrelado com azeite. 0g Ovo (degalinha) estrelado com manteiga. 0g Ovo (degalinha) estrelado com margarina. 1g Ovo (degalinha) mexido com manteiga. 0g Ovo (degalinha) mexido com margarina. 3g Pão de forma, de trigo com passas. 44g Pão de trigo integral com passas. 2g Pão de trigo integral com sementes de sésamo. 2g Pão de trigo integral com soja. 3g Pargo legítimo assado com cebola, tomate e azeite. 3g Pargo mulato assado com cebola, tomate e azeite. 0g Pato com pele assado, sem molho. 0g Pato com pele cru. 0g Pato sem pele assado com margarina. 0g Pato sem pele estufado com margarina. 5g Pêra cozida com açúcar. 7g Perdiz estufadacom margarina. 0g Peru Inteiro com pele cru. 0g Peru Peito com pele cru. 4g Peru Peito com pele estufado com margarina. 1g Peru Peito sem pele assado com margarina. 0g Peru Perna com pele assada com margarina. 0g Peru Perna com pele crua. 4g Peru Perna com pele estufadacom margarina. 6g Pó achocolatado com alto teor degordura. 2g Pó achocolatado com baixo teor degordura. 4g Porco Costeleta meiogorda estufadacom azeite e banha. 4g Porco Costeleta meiogorda estufadacom azeite e margarina. 4g Porco Costeleta meiogorda estufadacom margarina. 4g Porco Costeleta meiogorda estufadacom óleo alimentar e banha. 0g Porco Costeleta meiogorda estufada, sem molho. 4g Porco Entrecosto estufado com azeite e banha. 4g Porco Entrecosto estufado com azeite e margarina. 4g Porco Entrecosto estufado com margarina. 4g Porco Entrecosto estufado com óleo alimentar e banha. 0g Porco Lombo assado com azeite e margarina. 0g Porco Lombo assado com margarina. 0g Porco Lombo assado com óleo alimentar e margarina. 0g Porco Lombo frito com manteiga. 0g Porco Lombo frito com margarina. 0g Porco Pernagorda assada com azeite e margarina. 0g Porco Pernagorda assada com margarina. 0g Porco Pernagorda assada com óleo alimentar e margarina. 0g Porco Perna magra assada com azeite e margarina. 0g Porco Perna magra assada com margarina. 0g Porco Perna magra assada com óleo alimentar e margarina. 4g Porco Perna magra estufadacom azeite e banha. 4g Porco Perna magra estufadacom azeite e margarina. 4g Porco Perna magra estufadacom margarina. 4g Porco Perna magra estufadacom óleo alimentar e banha. 0g Porco Perna magra estufada, sem molho. 3g Pudim instantâneo preparado com leite magro. 3g Pudim instantâneo preparado com leite meiogordo. 8g Queijo "Quark" açucarado magro com sabor a fruta. 6g Queijo fresco açucarado com sabor a fruta. 0g Rim de carneiro, frito com margarina. 0g Rim de porco, frito com margarina. 5g Robalo assado com cebola, azeite, banha e manteiga. 5g Salsicha fresca estufadacomcouve e azeite. 2g Salsicha fresca estufadacom legumes e azeite. 8g Soja, farinha com baixo teor degordura. 4g Sopa couve branca. 2g Sopa couve lombarda. 7g Sopagrão com espinafres. 8g Sopa peixe com massa. 3g Tarte de maçã. 6g Tarte de maçã e pêssego. 1g Tofu frito com azeite. 1g Tofu frito com óleo de milho. 0g Vaca Bife (valor médio de acém, alcatra e lombo) frito com manteiga. 0g Vaca Lombo magro assado com azeite e margarina. 0g Vaca Lombo magro assado com azeite, manteiga e óleo alimentar. 0g Vaca Lombo magro assado com margarina. 0g Vaca Lombo magro assado com óleo alimentar e margarina. 0g Vaca para Assar assada com azeite e margarina. 0g Vaca para Assar assada com margarina. 0g Vaca para Assar assada com óleo alimentar e margarina. 1g Vaca para Cozer ou Estufar magra estufadacom azeite e margarina. 1g Vaca para Cozer ou Estufar magra estufadacom margarina. 1g Vaca para Cozer ou Estufar magra estufadacom óleo alimentar e margarina. 0g Vaca para Cozer ou Estufar magra estufada, sem molho. 4g Vaca para Cozer ou Estufar magra, estufada - jardineira. 1g Vaca para Cozer ou Estufar meiogorda, estufadacom azeite e margarina. 1g Vaca para Cozer ou Estufar meiogorda, estufadacom margarina. 1g Vaca para Cozer ou Estufar meiogorda, estufadacom óleo alimentar e margarina. 0g Vaca para Cozer ou Estufar meiogorda, estufada, sem molho. 0g Vitela Costeleta frita com margarina. 3g Vitela Lombo assado com azeite e margarina. 3g Vitela Lombo assado com azeite, margarina e óleo alimentar. 3g Vitela Lombo assado com margarina e óleo alimentar. 0g Vitela Lombo frito com margarina. 6g Vitela Peito magro estufado com azeite e margarina. 6g Vitela Peito magro estufado com azeite, margarina e óleo alimentar. 6g Vitela Peito magro estufado com margarina e óleo alimentar

Receitas

ou pato assados, a couveroxaestufada adquire melhor sabor se for. Deliciosa com carne de porco assada e acompanhamento tradicional do ganso
Saco de compras

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Couveroxaestufadacommaçã. Lombo de Porco com Molho de Maçã. folhas de arroz, cenourinhas, maçãs e queijo feta
Saco de compras #5

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