Comidas praticas para 50 pessoas receitas

Snacks para levar em viagem

Snacks para levar em viagem

O bom tempo veio para ficar, e imagino que alguns de vocês já estejam a pensar nas férias, nas vossas viagens, voos, passeios, ou só naquele dia junto à costa, a apanhar um pouco de sol, sem preocupações
Estratégias para perder peso # Esqueça as calorias

Estratégias para perder peso # Esqueça as calorias

Pode ser um verdadeiro terror para todos que querem perder peso. Deste modo, várias pesquisas foram efetuadas para tentar descobrir novas estratégias que visam o emagrecimento sem a necessidade de contar as calorias
|comer|      Taboulé de Legumes

|comer| Taboulé de Legumes

Pensei inicialmente em utilizar outro cereal que ainda não tivesse experimentado, mas acabei por optar pelo bulgur para garantir que ficasse mesmo levezinha e próxima do original
Comer arroz e emagrecer: é possível?

Comer arroz e emagrecer: é possível?

Deitar da garrafa directamente para o tacho é receita para desastre. Na minha experiência, uma colher de chá de azeite por pessoa é o suficiente para fazer o refogado do arroz

Comer menos melhora qualidade do sono, afirma estudo

De acordo com o estudo, ingerir quantidades menores de calorias pode ser benéfico para quem sofre de apnéia obstrutiva do sono, um problema que afeta muitas pessoas, especialmente as obesas

Viajar para totós... Por uma totó! :)

Já ouvi relatos de viagens inteiras que foram arruinadas por discussões, dramas e autênticas telenovelas mexicanas, por isso o melhor é optarem por viajar com pessoas com quem se dêem muito bem, que sejam práticas e descomplicadas e que gostem de viajar

Como Emagrecer Rápido – Projeto Magra para o Verão

Já estudei e pratiquei todos os tipos de dieta, e por experiencia própria não tem opção melhor que reeducação alimentar, nada de dieta maluca, você pode até seguir por um tempo algo que seu médico, nutricionista ou alguém indicou, mas a reeducação alimentar é algo para vida toda