Bolo Húmido, muito saboroso e light, pode haver melhor. Bolo Integral de Courgette e Iogurte. Como anda na moda o bolo de courgette não podia deixar de experimentar, mas ao ver tanta receita, não me apeteceu fazer nenhuma
Acrescente o iogurte, o óleo e o leite e mexa bem durante alguns minutos. 200 ml iogurte vegetal (usei de coco da Provamel, mas podem usar soja ou outro, com ou sem sabores). não fica um bolo muito foto, fica consistente e um pouco massudo, se quiserem mais fofo usem 1 1/2 de farinha branca e 1 de farinha integral. 200 ml iogurte vegetal (usei de coco da Provamel, mas podem usar soja ou outro, com ou sem sabores)
Por ser rápido, sem necessidade de ligar o forno, que não apetece nada com este calor, e por querer continuar a apreciar a evolução da minha balança no sentido decrescente, foi a minha escolha e também a primeira vez que fiz bolo de caneca
Ninguém diria, olhando para o resultado final, que este bolinho não é mais do que uma receita tradicional de bolo de iogurte com umas alterações aqui e ali
Bolo. Bolo. Espalhe sobre o bolo e polvilhe com raspas de tangerina. 420 g de farinha de trigo para bolos. 390 g de iogurte natural sem açúcar (não use light). Com a batedeira em baixa rotação, junte os ingredientes secos peneirados em 4 adições, alternando com o iogurte em 3 adições, ou seja, inicie e termine com os secos. 420 g de farinha de trigo para bolos. 390 g de iogurte natural sem açúcar
1 iogurte líquido de limão 0%. Sem lavar o copo, deitar os ovos, o adoçante, o azeite, o iogurte, a essencia e programar 3 min. 1 iogurte líquido de limão 0%
Para quem estar em RA oriento substituir o açúcar simples por adoçante para cozinha, o iogurte natural por magro e usar chocolate dietético ou light , leite magro na preparação da calda, caso queira fazê-la
