sopa de mel (ou mais se quiser mais doce). sopa de sementes de chia. 500ml deleite magro bem fresco. 3 bananas bem maduras (daqueles que já ninguém come). 1/2 chávena de frutos do bosque congelados. No copo coloque as frutas em pedaços, o mel e metade do leite, triture 1 min. Acrescente o restante leite e as sementes de chia e mexa por 6 seg. 500ml deleite magro bem fresco. 3 bananas bem maduras (daqueles que já ninguém come). 1/2 chávena de frutos do bosque congelados. 2 c sopa de mel (ou mais se quiser mais doce). 1 c sopa de sementes de chia. No copo coloque as frutas em pedaços, o mel e metade do leite, triture 1 min. Acrescente o restante leite e as sementes de chia e mexa por 6 seg
Eu sou uma fã/consumidora diária debatidos, comfruta, com legumes, comfruta e legumes, os meus nunca levam leite, costumo juntar bebida de arroz ou côco, ou, como fiz neste caso, sumo defruta, tornam os batidos menos espessos, e eu prefiro-os assim J
Somos adeptos dos batidosdefruta e verdes já há muito tempo sem que isso tenha a ver com a moda que hoje em dia os colocou como alternativas saudáveis a quem quer perder peso
Juntar o "leite", as frutas em pedaços e a aveia num liquidificador e triturar bem. Esta é uma sugestão mas podem usar as frutas que preferirem ou até aquelas que estão a sobrar por estarem mais maduras ou com aspeto menos agradável
CremeLeve ao fogo o leitecondensado o leite e o amido de milho, cozinhe em fogobaixo até engrossar, deixe esfriar e misture o creme deleite e as frutasMassaNabatedeira bater as gemas com o açúcar e a margarina até formar um creme claro
Hoje vamos de receita de um super Bolo Cake Naked com Morangos, Leite Ninho e Creme deFrutas Vermelhas, a receita não é tão simples como os demais bolos que postamos no blog, se você gosta de encarar desafioscomo eu, se joga
A vitamina dessafruta tem sabor diferente com iogurte natural e um pouco de mel, em vez deleite. Sua combinaçãocomleitedesnatado produz uma vitamina leve e recomendada para manter o peso ou emagrecer, complementada por exercícios
- Quando a fruta não está muito doce adiciono tâmaras. Quando deixeidecomer animais e derivadosdevo confessar que o meu peso manteve-se exatamente igual, sempre pensei que fosse perder uns quilinhos, mas com o tempo fui percebendo que secalhar havia ainda alimentos que não eram tão saudáveis e que me estavam a impedir deperder esses tais quilinhos a mais
