Há alturas em que tem de ser assim, uma substituição mais radical e este batido, para além de muito saudável e com uma combinação de ingredientes que ajudam a emagrecer, é uma delícia
Um batido que faz um excelente lanche, pós treino ou ceia mais leve. – 3 colheres de sopa de aveia fina. O ideal será esperar uns 10 minutos ou mais para que a aveia e as sementes hidratem. 3 colheres de sopa de aveia
na cozinha" propôs para este primeiro dia do mês de agosto, foi precisamente o tema "batidos" e por isso, é com muito gosto que aqui deixo o meu contributo
Adoro batidos. são uma excelente forma de consumir fruta (adoro legumes e como-os sem qualquer dificuldade, mas fruta custa-me mais, talvez por preguiça
Começar o dia de uma forma saudável. um Smoothie de frutos vermelhos+banana+aveia e açaí. 1 dl de leite de aveia ou outro. 2 colheres de sopa de flocos de aveia. 1 dl de leite de aveia ou outro. 2 colheres de sopa de flocos de aveia
Por agora trago-vos um delicioso batido de aveia e manteiga de amendoim feito com bebida de soja sem açúcar da Alpro, iogurte natural, banana e foi adocicado com mel
Hoje trago o meu batido de pequeno almoço, saudável, light e extremamente saborosos. Eu depois sirvo com umas tostas comcompota ou com fiambre ou queijo
Um batido super nutritivo para terminar a semana em beleza. Esta é uma sugestão mas podem usar as frutas que preferirem ou até aquelas que estão a sobrar por estarem mais maduras ou com aspeto menos agradável
Panquecas de aveia e alfarroba com recheio de "mousse" de manteiga de amendoim emaça aquecida com canela e quark e batido de bebida de amêndoa, maça, Chlorella Outros Montes e canela
Prometo que em breve vou começar a fazer batidos de vegetais também, mas ainda tenho de ver seriamente se os vegetais e o leite vegetal não vão brigar no meu estômago
Faça um batidocom os mirtilos, leite e aveia. 2 colheres de sopa de flocos de aveia. 1 dl de leite (côco, aveia, amêndoa. 2 colheres de sopa de flocos de aveia. 1 dl de leite (côco, aveia, amêndoa
