Atum fresco cozido receitas

Atum fresco grelhado com molho verde

Atum fresco grelhado com molho verde

Saudável, saborosa e super simples e rápida de preparar, este pratinho fantástico de atumfresco está na mesa em menos de nada, acompanhado de um molho verde tão simples mas que faz toda a diferença
Atum Fresco Grelhado

Atum Fresco Grelhado

retire assim que o peixe estiver cozido. Confira essa receita deliciosa de AtumFresco Grelhado que vai deixar todos com água na boca querendo mais um pedaço na sexta-feira de páscoa
Atum fresco grelhado com pimento

Atum fresco grelhado com pimento

Acompanhei com feijão- verde cozido e salada. O atumfresco não é algo que agrade a todos, ou se ama ou se odeia
Atum Fresco com Feijão Verde

Atum Fresco com Feijão Verde

Para preparar este prato escolha lombos de atumfresco. Corte o atum em cubos, tempere a gosto com sal e pimenta e regue com o sumo da lima
Caldeirada de Atum Fresco com Amêijoas

Caldeirada de Atum Fresco com Amêijoas

Hoje trago o atumfresco, muito típico da minha terra mas com uma abordagem diferente. Em vez do tradicional bife de atum ou atum assado no forno, experimentei fazer uma espécie de caldeirada com amêijoas
Salada de Atum, Lombinhos do Mar e Ovo Cozido

Salada de Atum, Lombinhos do Mar e Ovo Cozido

2 latas de atum em água. 1 Ovo cozido. 2 latas de atum em água. Tive ausente estas duas semanas pois tive de férias, voltando destas férias maravilhosas não podia deixar de partilhar esta saladinha saborosa, simples e saudável
Estufado de Atum Fresco com Batatas

Estufado de Atum Fresco com Batatas

300g Atum (fresco, cortado em cubos ou bacalhau). Adicione o atumfresco e programe 3 min/100°C/Velocidade Inversa/vel «Colher». 300g Atum (fresco, cortado em cubos ou bacalhau). Adicione o atumfresco e programe 3 min/100°C/Velocidade Inversa/vel «Colher»
Quinoa com atum fresco

Quinoa com atum fresco

Barra-se a posta de atum com azeite, deita -se o tempero chimichurri por cima. Corta-se o atum em tiras e coloca-se sobre a quinoa, polvilha-se com salsa e serve-se
Caril de Atum Fresco

Caril de Atum Fresco

posta de atumfresco. Andava com imensas saudades de caril, e como tinha uma posta de atum fresca no congelador, pensei, "Porque não experimentar fazer caril com este atum
BIFES DE ATUM NA FRIGIDEIRA COM BATATA TEMPERADA COM ERVAS E ABÓBORA COZIDA

BIFES DE ATUM NA FRIGIDEIRA COM BATATA TEMPERADA COM ERVAS E ABÓBORA COZIDA

Atumfresco sabe sempre bem. Preparo o atum na frigideira sobretudo de cebolada ou em tomatada mas, quando o tempo é curto, opto por forma simples, como se temperasse uns bifes ou uma febras na frigideira, com azeite, alho, sal, louro, pimenta e colorau, terminando com um golpe de vinagre
Atum Grelhado

Atum Grelhado

Retire assim que o peixe estiver cozido. 2 filés grandes de atumfresco. Pincele os filés de atum com azeite de oliva, salpique sal em toda a superfície, coloque em cada um deles um ramo de salsinha, 2 fatias de limão, embrulhe nas folhas de alface e deixe tomar gosto por 2 horas. Desembrulhe o atum, despreze a salsinha, a alface e as fatias de limão, disponha em uma frigideira, leve ao fogo e deixe grelhar por 10 minutos, virando de lado na metade do cozimento. 2 filés grandes de atumfresco
Atum à algarvia

Atum à algarvia

Arranje os bifes de atum e tempere-os com sumo de limão a gosto, o vinho branco, sal e pimenta. Aqueça o azeite numa frigideira ao lume, adicione os bifes de atum e deixe-os fritar de ambos os lados