Minhas favoritas

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Minhas favoritas
Marmitas FIT

Marmitas FIT

As marmitas são as minhas melhores amigas. Nesta fase de recomposição corporal (seguida pelo TNT Coaching), as minhas refeições têm sido estas, mas varia de pessoa a pessoa e dos objetivos
Salmão em papelote no micro-ondas

Salmão em papelote no micro-ondas

Ando rendida à forma de silicone da ibili que ganhei nos estudos de mercado e que vos mostrei aqui. Por um lado, é uma forma de cozinhar coisas rapidamente, recorrendo ao micro-ondas (onde também tenho usado o Micro-Arroz, da Tupperware, por exemplo para o arroz aromático - que já tem versão receita animada no YouTube
Pescada a Vapor- Microgourmet

Pescada a Vapor- Microgourmet

Uma refeição feita no micro ondas , com o MicroGourmet da Tupperware. Um utensílio perfeito para cozinhar de uma maneira rápida e saudável
Batata Ondulada de Micro Ondas

Batata Ondulada de Micro Ondas

Mais um dia de zumba e mais um dia em que o jantar tinha que ser algo rápido. Como sobrou frango de caril (do post anterior) e para não repetir o acompanhamento de arroz, optei por cozer umas batatas no micro ondas
Bolo de Kiwi no Microondas

Bolo de Kiwi no Microondas

Aqui fica uma sugestão rápida e mais uma coisa que podemos fazer na Microarroz da Tupperware. Ingredientes
Molotof na Microarroz

Molotof na Microarroz

Aqui fica mais uma utilidade para a nossa Microarroz da Tupperware. Ingredientes. 4 claras. 2 c. sopa de açúcar amarelo
Arroz de cenoura * Microarroz

Arroz de cenoura * Microarroz

Como já tinha dito aqui, comprei um microarroz da Tupperware e digo-vos que não estou nada arrependida, em 13 minutos tenho um arroz bem solto e muito saboroso
Arroz no micro-ondas

Arroz no micro-ondas

Hoje vou apresentar-vos uma solução bem simples, rápida e económica. É daqueles que pensam duas vezes antes de fazer um tacho de arroz