agata roquette dieta

agata roquette dieta

  • 7 Receitas
Cogumelos Recheados com Camarão

Cogumelos Recheados com Camarão

Dieta das 4 Semanas por Ágata Roquette - Nutricionista (Revista Caras) 1 cebola picada. Ingredientes. Cogumelos grandes (frescos)
Medalhões de pescada gratinados

Medalhões de pescada gratinados

Uma das coisas que eu mais gosto e tenho aprendido com o livro da nutricionista da Ágata Roquette é a forma simples de substituir alguns ingredientes, sem com isso perder o sabor
Atum à Brás com rebentos de soja

Atum à Brás com rebentos de soja

esta receita foi baseada no livro "As Regras de Ouro", de Ágata Roquette 2 latas de atum em água. Esta receita foi uma surpresa muito agradável
Waffles de aveia light

Waffles de aveia light

Receita adaptada de " As receitas da dieta dos 31 dias" de Ágata Roquette. Cá em casa temos evitado os doces e as sobremesas são guardadas só para o domingo (o dia da asneira)
Empadão (com Puré de Couve-Flor)

Empadão (com Puré de Couve-Flor)

Livro As Regras de Ouro da Nutricionista Ágata Roquette Leite. Ingredientes. Couve-flor. Sal e pimenta q. b. Leite
Peito de perú balsâmico

Peito de perú balsâmico

esta receita foi baseada no livro "A dieta dos 31 dias", de Ágata Roquette 2 pessoas. Até agora, destas receitas mais viradas para o dietético, esta está no topo