batidos proteina

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Panquecas de aveia e iogurte

Panquecas de aveia e iogurte

Cá em casa adoramos panquecas e quanto mais saudáveis e saborosas forem, melhor. Quem em segue no Instagram está a par das minhas corridas matinais, e são essas corridas que me levaram a estas panquecas
Batido de Coco e Cacau

Batido de Coco e Cacau

Bom fim de semana. Ingredientes. 1 iogurte de coco. 150 ml de leite. 1 colher de sobremesa de cacau. Coco ralado
Batidos com aveia e canela para a psoríase

Batidos com aveia e canela para a psoríase

Cá em casa continuamos na saga dos batidos com aveia e está comprovado que faz bem, o marido que até é muito esquisito a experimentar coisas, está fã
Batido verde proteico

Batido verde proteico

A sugestão de hoje vai ao encontro daqueles que pretendem aumentar o consumo de proteína, principalmente quem faz algum tipo de desporto