Deliciosas E Saudaveis

Deliciosas E Saudaveis

  • 20 Receitas
Risoto Primavera

Risoto Primavera

Ingredientes. xícara de arroz arbóreo. tabletesde caldo delegumes. e ½ xícaras de água. colheres (sopa) deóleo
Risoto de Legumes

Risoto de Legumes

O Natal estáchegandoe nada melhorque comidas práticas para a ceia ou almoço em família. Aqui fiz um risoto, simples mas delicioso
Mousse de café light

Mousse de café light

Experimenteiestequeijo batido quando vivi na Alemanha. Na altura, não lheachei muita piada e não voltei a comer
Panacota Light com Morangos

Panacota Light com Morangos

gmc-summary-value a {. font-size. text-decoration. none. outline. Imprimir Receita. Imprimir apenastexto. Porções
Cheesecake light de forno com morangos

Cheesecake light de forno com morangos

Infelizmentenemsempretemostempo para fazer o que gostamos. Muitas vezesvejo o desafio do Sweet World da Lia e da Susana e fico tentada a participar mas a falta detempo muitas vezes não o permite
Brownie Light sem Farinha

Brownie Light sem Farinha

Want createsite. Find FreeWordPressThemes and plugins. Ingredientes. Modo dePreparo. Reserve. Desligue a batedeira
Bolachas de aveia

Bolachas de aveia

Ingredientes. sumo demeio limão pequeno. Preparação. Misturam-se os ingredientessecos. Depoisacrescenta-se o ovo, a margarina derretidae o sumo de limão
Bolachas de cereais

Bolachas de cereais

Hoje trago uma novidade, estou muito feliz, vou no mês deSetembrocomeçar um curso de cozinha. À muito tempoque ando á esperadestaoportunidade, mas não eracompatível com o meu trabalho, uma vezquefiqueisemempregoacheiqueestava na altura deseguir o meu sonho, pensar um pouco mais em mim e lutar por aquilo quequero

Panquecas de aveia

Ultimamente as panquecasfazem muitas vezesparte do pequeno almoço dos fins desemanaem casa, o pequeno adora e para variar do resto da semanaquetemqueser tudo mais a correr
Panquecas de banana e aveia

Panquecas de banana e aveia

Olá meusamores. Estoude volta e logo com um pequeno almoço supersaudável, que dá uma energiaincríveleque é superdelicioso
Panquecas de banana e aveia

Panquecas de banana e aveia

Para pequeno almoço ou lanche, serveestareceitaquehoje aqui deixo. Muito simplesdefazer, tanto os graúdos como os miúdos conseguemconfecionarestaspanquecasque sugiro
Pizza de Fiambre e Cogumelos (base de claras)

Pizza de Fiambre e Cogumelos (base de claras)

As claras acumulam-se no congeladorde forma quaseincontrolável. eservemsemprededesculpa para experimentar uma ou outra receita nova, diferente, inovadora
Panquecas de aveia (light)

Panquecas de aveia (light)

Leves, levesedeliciosas. Depois dos excessos dos últimos dias, hoje trago-vos umas panquecasdeaveia para voltar a entrar nos eixos
Crepes light de tapioca e queijo quark

Crepes light de tapioca e queijo quark

Descobriestescrepes num vídeo postado no Facebook. Aí, erafeito o que a autora chamava de pão defrigideira, deitando a massa toda de uma vez, mas, depoisdeexperimentardessa forma eperceber a textura, resolvi adaptar a estaversão