Pratos Principais do Bem

Pratos Principais do Bem

  • 21 Receitas
Receita de Açorda de Bacalhau

Receita de Açorda de Bacalhau

Finalmente, coloqueosdoisovosemisturetudomuitobem. Levetudoaolumearefogar, atéqueacebolafiqueligeiramentetransparente
Bacalhau assado no forno

Bacalhau assado no forno

Espalharporcimadobacalhauedasbatatas ,umramodesalsabemlavado. Porcimadobacalhaupôrarestantecebola
Seitan assado no forno

Seitan assado no forno

pimentaodoceem. Tirarapeleesementesdostomates, colocarjuntoaoseitan, colocaracebolaasrodelaseosalhostriturados
Bifes de seitan de cebolada

Bifes de seitan de cebolada

Sim, porqueumadasprincipaiscríticasquetenhoouvidoaolongodosanoséqueserveganonãoéeconómico, eesseéumdosprincipaismitosdoveganismoqueesperoesclarecercomesteblog
Bolonhesa de seitan com lentilhas – um boost de proteínas

Bolonhesa de seitan com lentilhas – um boost de proteínas

Deixecozinharatéestartenro, mexendodevezemquando. Envolvabemedesligueolume. 1colherdesopadepimentão-doce. Quandoaslentilhasestiveremtenraseomolhoestiverreduzido (15a20mndepois), temperecomoalhoem, opimentão-doce, apimentaeosorégãos. 1colherdesopadepimentão-doce
Lentilha Bolonhesa

Lentilha Bolonhesa

Escorraaslentilhas,eadicionenotacho, mistureeenvolvabemnorefogado. Alentilhapertenceaogrupodasleguminosas, excelentealimentoaintroduzirnanossaalimentação, trazendoimensosbeneficiosaníveldasaúde
Soja grossa estufada com Cogumelos

Soja grossa estufada com Cogumelos

Cogumelosfrescosoucongelados. 50grdesojagrossa (hidratadanodobrodeáguamornaetemperadacomcoentros, cominhosecolorau)
Carne bolonhesa com cogumelos

Carne bolonhesa com cogumelos

Umabolonhesadevezemquandosabebemecaimuitobem. Éumdosmelhoresexemplosdeconfortfood. Envolverbem, temperarcomsal, refrescarcomovinhobrancoepolvilharcomorégãos
Bolonhesa de Soja

Bolonhesa de Soja

fiznopassadoalgumasvezesestareceita, principalmentequandoinicieioveganismo. Éumareceitamuitosimplesequeimitamuitobemabolonhesadecarne
Filetes Recheados com Creme de Brócolos

Filetes Recheados com Creme de Brócolos

Nosúltimostempos, aminhadisponibilidadeparaacozinhanãotemsidomuita. Assim, numdestesdias, prepareiunsfiletesrecheadosdefácilconfecçãoqueficaramdeliciosos
Bacalhau no forno com espinafres, courgette e broa

Bacalhau no forno com espinafres, courgette e broa

Umareceitadeliciosadebacalhaunoforno, paraserservidanoalmoçodedomingo. Numtabuleirodeiraoforno, disponhaemcamadasumapartedasbatatas, porcimaaslascasdobacalhau, depoisasrestantesbatataseporcimaascebolasescorridas
Feijoada de choco com gambas

Feijoada de choco com gambas

Junteotomateedeixerefogartudomuitobem. Mododepreparo. Ponhaofeijãoescorridonumapaneladepressão
Carne estufada com abóbora e beterraba

Carne estufada com abóbora e beterraba

Serviemtaças, oqueevitouquealgumascoisasfossempararàsbordasdospratosantesdeseremprovadas, oqueresultoumuitobemporqueparalavarhouvetaçasvazias
Frango com crocante de macadâmia e puré de alho francês

Frango com crocante de macadâmia e puré de alho francês

Junteoalhofrancêsetrituretudotudomuitobemcomavarinhamágica. umpurédebatataaromatizadocomalhofrancêscaramelizado, opeitodefrangocommostarda, cheiodesaboreumcrocantemaravilhosodenozesmacadâmia, alhoelimão