Coloque dentrode cada wrap, alface, tomate, cenoura e um bife defrango fatiado. Eu usei wrapsde compra mas pela net existem algumas receitas dewraps caseiros
Cortar o frango aos cubos, e saltear no Wok com molho teriyaki a gosto, uma pitada de sal e pimenta. Saí de casa de manhã atrasada e nem tive tempo para planeamento
O frangoteriyaki é um prato defrango agridoce, com um molho aveludado e muito convidativo. Numa tigela coloque o frango partidos em pedaços pequenos, o molho de soja, o sumo de laranja, o mel e o gengibre
Acordar e ver que está um dia lindo deixou-me logo bem disposta. E chegar a uma das frutaria do bairro e ver que tem uma banca bem cheia de uma das frutas que eu mais gosto, cerejas, ainda me deixou mais
Corte o peito defrango em iscas e coloque em um recipiente. Teriyaki é uma técnica da cozinha japonesa na qual a carne é marinada em uma mistura de shoyu, sake e açúcar e depois grelhada
Aqueça a tortilha para wrap na frigideira, retire, coloque um pouco de molho, o queijo, o frango, a alface e depois mais molho enrole e esta prontinho a servir
Fica muito bonito, aromático, saboroso e com um molho incrível, além de ficar pronto bem rapidinho. Sabe aquele franguinho teriyaki maravilhoso, com molho espesso e saboroso servido em restaurantes orientais
Espalhe esta pasta (guacamole) na folha de massa dewrap, junte as tiras defrango. Quando estiver uma pasta homogénea junte as folhas de manjericão picadinhas
Esta é uma daquelas receitas de marmita para um almoço rápido. Dispor no roll a alface, a cebola e o queijo, adicionar o frango e regar com molho barbecue
Barramos com o creme de iogurte dispõe-se a alface, o tomate cherry o bacon partido aos pedaços e os pedaços defrango fatiados, enrolamos e os nossos wraps estão prontos a comer
PreparaçãoAbra o frango ao meio (como para churrasco),dentro do próprio tabuleiro que vai ao forno tempere com o alho bem picado, sumo da lima e sal a gosto, verta o molho teriyaki e deixe marinar por uma hora
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