Waffles de Aveia Light
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Ingredientes

  • 1 Porção
  • Hidratos de Carbono
  • dos quais açúcares
  • Fibra
  • Proteínas
  • Gordura
  • 100 g de farinha
  • 45 g de flocos de aveia
  • 1/4 colher de chá de fermento em pó
  • 1/4 colher de chá de canela
  • 1/8 colher de chá de sal (opcional)
  • 1 ovo 150ml de leite
  • 1 colher de sopa de óleo de coco (pode substituir por manteiga derretida ou óleo vegetal)
  • 1 colher de chá de açúcar amarelo
  • 12 g de xilitol (pode substituir por açúcar ou outro adoçante)

Instruções

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