Vamos desintoxicar?
De Cozinha em Cozinha passando pela Minha
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Ingredientes

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  • 1 maçã ("uma maçã por dia, não sabe o bem que lhe fazia" -vitaminas e fibras)
  • 1 beterraba pequena (anti-envelhecimento e anti-inflamatório e purificador do sangue)
  • 1 cenoura pequena (anti-envelhecimento, anti-septica, beneficios para a visão e pele)
  • 1 mão cheia de rúcula (harmoniza o figado)
  • 1 haste de hortelã, só as folhas (propriedades digestivas)
  • 1 colher de chá de sementes de linhaça (propriedades digestivas entre muitas outras)
  • Água q.b. (ou chá frio ou água de coco)

Instruções

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