Corte a carneemtiras finas etempere-a a gosto commolhode soja. molhode soja Cristal q. Misture a farinha com água ejunte aos legumes para formar um molho
Às vezescompro um pedaçode lombo deporcoque corto às fatias finas para fritar e fica muito bom, não demora muito tempo a cozinhar e dá uma óptima refeição
uns noodlescomtirasdeporco, legumesemolhoagridoce. Corte os pimentosemtiras, o alho francês em juliana, a cebolaemtirase a cenouraemtirascom o descascadordelegumes, No wok deite um fio deóleode girassol ealoure o alho finamente picado e o gengibre
Junteentão a carne cortada às tirasetemperecommolhode soja a gosto. molhoagridoceConfecção- Deite o óleo no wok com o alho finamente cortado edeixe-o alourar
Friterapidamente as tirasde frango (envolto na farinha), mexendosempre até começarem a alourar. - Reguecom o molhoedeixe cozinhar durante mais uns minutos até terminar a cozedura dos legumese do frango eespessar o molho
Peitode frango salteadocommolhode laranja ecoentros. Aqui deixo uma dica de uma refeição rápida defazer, com um conjunto deingredientessaudáveise nutritivos, importantes para estarefeição do dia
Adiciona-se as bifanas e os pimentos cortados ás tirasedeixa-sesaltear, adiciona-se a cerveja, a água e os restantesingredientesedeixa-se cozinhar até o molho ficar mais espessoe a carnebem cozinhada, rectifica-se os temperosesenecessárioadicionem o queestiverem falta
Misture todos os legumesjuntamentecom o frango edeixe dourar um pouco. Para a receita ficar completapolvilhecom umas sementesde girassol eacompanhecom um arrozinho branco seco
Para quem procura sugestões rápidas elevessejacomoacompanhamento ou prato principal esteslegumessalteados no wok commolhode soja ficam muito bons e são muito fáceisdefazer
Deseguida, pique a cebolae o dentede alho finamente, corte as cenourasem juliana (não muito finas), os pimentoscorteemtiras não muito grossas, separe os bróculos empequenosfloreteseescorrabem os cogumelos
Deseguida, pique a cebolae o dentede alho finamente, corte as cenourasem juliana (não muito finas), os pimentoscorteemtiras não muito grossas, separe os bróculos empequenosfloreteseescorrabem os cogumelos
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