Tarte de ovo com atum e legumes
As receitas lá de casa
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Ingredientes

  • 1 cebola média
  • 3 dentes de alho
  • 6 cogumelos frescos
  • 1 alho francês
  • 2 latas de atum em água
  • 4 raminhos de couve flor
  • 5 ovos 1 colher de sopa de queijo quark magro
  • 1 colher de sopa de farinha de linhaça (sementes de linhaça moídas num robot de cozinha)

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