Tarte de banana, chocolate e avelã
Compassionate cuisine
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Ingredientes

  • 140 g de tâmaras sem caroço
  • 1 ¼ chávenas de aveia em flocos
  • ½ chávena de nozes
  • ¼ colher de chá de canela
  • 2 colheres de sopa de óleo de coco
  • 1 colher de sopa de água
  • 1 lata
  • 200 g de chocolate para culinária
  • 2 colheres de sopa de manteiga de
  • 1 lata
  • 1 colher de chá de
  • 140 g pitted dates
  • ¼ cup rolled oats
  • ½ cup walnuts or almonds
  • ¼ teaspoon cinnamon
  • 2 tablespoons coconut oil
  • 1 tablespoon water
  • 400 ml
  • 200 g chocolate
  • 2 tablespoons hazelnut butter
  • 1 teaspoon rice syrup, or other liquid sweetener

Instruções

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