2 ovos
grandes ou 4 pequenos 2 colheres (sopa) de óleo de coco
1 xícara
de amaranto em flocos (vende-se em lojas de produtos naturais; pode ser substituído por aveia em flocos, mas aí, se a aveia contiver glúten, o bolo também terá esta substância)
1/2 xícara
de açúcar demerara ou mascavo ou 10 colheres (sopa) de estévia em pó (diabéticos devem fazer obrigatoriamente com estévia)
1/2 xicara
castanha-do-pará triturada (triture um pouco a mais para untar a fôrma)
1 colher
(sopa) de fermento em pó
4 colheres
(sopa) de passas ou ameixa sem caroço cortada ao meio (diabéticos devem retirar este ingrediente)
quando se coze previamente a massa de tarte (quebrada, areada, folhada, ou outro tipo) deve-se colocar uma folha de papel vegetal e por cima colocar algo que faça peso, para que a massa não se deforme
Curta nossa Página no Facebook e no G+ Assim você não perde nossas novas receitas e dicas, compartilhe para que mais pessoas possam conhecer essa receita
Éverdade. As panquecasdebananasem farinha já são uma tradição nesta vossa modesta Mansão Mistério. esmague as bananas com um garfo, misture os ovos, depois o coco ralado, os mirtilos e a canela
bananas maduras, manteiga de amêndoa (ou de amendoim, se preferir) e cacau em pó. Esta receita do blog The Big Man’s World éideal para quando sente aqueledesejo súbito de comer uma coisa doce, sabe
TudoGostoso INGREDIENTES. Bata no liquidificador as bananas, os ovos e o óleo. 1/2 xícara (chá) de óleo de coco. 3 bananas nanicas bem maduras. 2 xícaras (chá) de flocos ou farinha de aveia. 1 colher (sopa) de fermento em pó. Preaqueça o forno a 180° C, unte uma forma (20 cm de diâmetro) com o óleo de coco e a farinha de aveia (reserve uma pouco da aveia numa vasilha). 1/2 xícara (chá) de óleo de coco. 2 ovos 3 bananas nanicas bem maduras. 2 xícaras (chá) de flocos ou farinha de aveia. 1 colher (sopa) de fermento em pó
Rápido e tão fácil quequalquer pessoa vai conseguir fazê-lo. BolodeBanana, Manteiga de Amendoim e Frutos Vermelhos (sem farinha nem açúcar) @ diabeticaeagora
Ultimamente tenho utilizado bastante este grão, não por ser intolerante ao glúten nem mesmo por estar a tentar evitá-lo (pensando bem acho que ingiro glúten todos os dias), simplesmente porque gosto do seu sabor e, no caso da farinha, gosto especialmente da consistência que ela é capaz de dar a um bolo, tornando-o ainda mais saciante
Éverdade, alémde vencedora claríssima do record do Guinness para coisas estapafúrdias enfiadas dentrode um frasco, esta receita é do mais dietéticoque a minha balança já viu
Agora só tem deaquecer uma frigideira com um fio de óleo vegetal ou de azeite, deitar uma concha pequenina da massa das panquecas e deixar cozinhar durante dois ou três minutos, até começar a ver bolhas a formarem-se à superfície
Para quem quiser um bolosaudável, deixo aqui esta receita, que fez as deliciasdequem a degustou. Apesar de não levar nada de açúcar nemde adoçantes artificiais, resultou num bolo doce e delicioso
banana, ovos e canela. É ou não é uma excelente e saudávelsugestão para o seu pequeno-almoço. Descobrimos esta maravilha da culinária no início do ano passado e foi uma das receitas surpreendentemente saudáveis que publicámos nessa obra que fica para a história da literatura mundial que tem como título As Escolhas do Casal Mistério
Parece um bolo, mas não é. Pareceque engorda mas, olhe que não… ao contrário. Primeiro porqueédelicioso, depoisporquefiquei rendida à autora da receita
A receita de hoje é funcional, supersaudável e muito saboroso e molhadinho. Pra variar um pouco estou trazendo mais uma receita debolodebanana, eu sei que já tem milhares no blog, mas todos tem um jeitinho e um resultado diferente
É um bolo com uma consistência rica mas bastante fofa, adoçado de maneira natural, sem nenhuma gordura adicionada e sem farinha, o que torna ideal para pessoas que seguem uma dieta sem glúten
![Cozinha [daduxa]](http://cdn.mytaste.org/i?u=group2%2FM00%2FCE%2F5E%2FCgAIN1reYmmAIK5NAAAvpm74o-4935.jpg&w=85&h=85&c=1&fallback=avatar){kind=avatar}
Comentários
Iniciar sessão ou Registar para escrever um comentário.