Sumos ou Batidos?
Compassionate and Passionate Cuisine
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Ingredientes

  • 1 cenoura 1 laranja
  • ½ chávena de manga cortada em cubos (cerca de ¼ manga grande)
  • ¼ colher de chá de gengibre em pó
  • 1 colher de sopa de sementes de linhaça moídas
  • 250 ml de água
  • 1 chávena de raminhos de brócolos cortados
  • 1 kiwi
  • 1 rodela de abacaxi
  • ¼ pepino
  • 1 colher de sopa de sementes de abóbora
  • 1 maçã
  • 1 beterraba pequena
  • 1 chávena de morangos (cerca de 5 ou 6 morangos grandes)
  • 1 colher de sopa de sementes de chia
  • 1 cup chopped broccoli florets
  • 1 pineapple slice
  • ¼ cucumber 1 tablespoon pumpkin seeds 200 to
  • 250 ml of water
  • 1 small beet
  • 1 cup strawberries
  • 6 large strawberries) 1 tablespoon of chia seeds 200 to

Instruções

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