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Nestaminhaprimeiraexperiênciaaproveiteimorangose kiwis bemmadurosquetinhanafruteira, eadicioneitambémhortelãparatornar o sumomaisrefrescante, eaindasementesdelinhaçaem pó por conteremmuitafibra, que é ótimaparasaciar o organismo
Euvejoestesumo como um bom complementopara o pequenoalmoço ou lanche, como partedeumaalimentaçãoequilibradaeregradaenunca como um substituto dealgumasrefeições, pois nessecasodeixadeserbenéficosendoatémesmoprejudicial à nossasaúde
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Somadoa tudo isso, foi demonstradoque o consumodacanelamelhora o ritmo do metabolismo, apoiaadigestãoe diminui aansiedade por comer, ajudandoassimaevitar o consumoexcessivodecalorias
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Além disso, estesumotambém é diurético diminuindo aretençãode líquidos peloorganismoe o inchaçonaspernasebarriga, o queajudaaterumasilhuetamaisdefinida
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