coloqueprimeiro uma camada demetade da fruta frescaesmagada, depois uma camada do pudim de chia, a seguir ponha o smoothiedeaçaíedecore com o resto dos frutosvermelhos, o pólendeabelha, as folhas dehortelãe os flocos de coco
O smoothie ficou superrefrescanteecremoso, a mistura defrutosvermelhos com coco é deliciosa. Adoro smoothies, mas deixei-os um pouco de lado quando deixeidebeberleite, mas não há razão para tal
E, também, porquedepoisde um fim-de-semana a comerenchidose tanta comida com gordura tenhode voltar a alimentar-mecorrectamente, nada como um smoothiedefrutosvermelhos para ajudar
Deseguida distribua o pudim de chia esobreeste o smothiedefrutosvermelhoseAçaí. Este Pudim de Chia e Baunilha, enriquecido com as propriedades do Açaí é mais uma alternativadeliciosae muito simplesdepreparar
My son´s afternoon snack always include a smoothie. Normalmente faço-os com leite, iogurtegrego ou kefir, mas destavezusei o sumo de laranja como base para um batido cheiodenutrientesdeliciosos para as crianças e também para adultos
Deixararrefecer. Estasobremesa fiz na altura da Páscoa, lá em casa todos comerame ADORARAM. borboleta (eu nunca marco o tempo, pois às vezes são mais rápidas de montar ,
Decidi por fazer um browniedeFrutosVermelhos. Durante épocas bemdemarcadas (aqui levam-se muito a sério, são um importantemeiode subsistência) é só sair da porta para fora andar um pouco e um dos tesourosque a terra nos dá está à mão desemear (colher)
Hoje trago-vos uma smoothie bowl feita com frutossilvestres, proteína a acompanhar com a Granola deAvelãs da TheLove Food quecomprei há uns tempos no celeiroeestáquase, quase acabar
Picar os frutosvermelhosdeixando alguns inteiros para depoisdecorar. Bater as natas, juntanto deseguida o leitecondensadoe os frutos já picados anteriormente
O crumble é daquelassobremesasfáceise rápidas defazer, eu adoro estaversão com frutosvermelhos, mas a grandevantagem do crumble é quesepodemimensascombinaçõesdiferenteseinclusivamenteaproveitar a fruta mais madura para estasobremesa
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