Rojões com Castanhas
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Ingredientes

  • 100 g de castanhas tem cerca de
  • 53 g de hidratos de carbono, apesar de serem de absorvidos lentamente por serem hidratos de carbono complexos
  •  
  • Ingredientes
  • 4 dentes de alho
  • Sal q.b.
  • 1 c chá de colorau
  • 300 g vinho branco
  • 1600 g carne de porco em cubos
  • 1 folha de louro
  • 500 g castanhas descongeladas
  • 50 g azeite
  • 80 g água

Instruções

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