receita simples para fazer o jantar em 15 minutos: filetes no forno com salada de mirtilos e molho de iogurte
Casal Mistério
Casal Mistério
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Ingredientes

  • 15 minutos
  • 2 filetes
  • 120 g de espinafres baby
  • 100 g de brócolos cozidos
  • 30 g de mirtilos
  • 50 g de queijo feta
  • 200 g de meloa
  • 2 colheres de sopa de passas
  • 2 colheres de sopa de sementes de girassol
  • 180 g de iogurte grego
  • 50 ml de leite de amêndoa
  • 1 dente de alho picado
  • 1/2 colher de chá de sumo de limão
  • 1 colher de chá de sementes de papoila
  • 1 colher de chá de salsa picada
  • 1 colher de chá de endro
  • 1 colher de chá paprika
  • Flor de Sal
  • 180 º C, durante

Instruções

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