Receita de Shake Pré Treino de Kiwi ou Morango Funcional
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Ingredientes

  • 1 Kiwi médio ou 6 morangos 200 ml de água gelada
  • 2 colheres de sopa de aveia em flocos finos
  • 100 ml de iogurte desnatado 0% açúcar
  • 2 castanhas do Pará/Brasil
  • 2 pedras de gelo

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