Quiche saudável de frango e legumes
Sweet Little Things by Isabel Castro
Sweet Little Things by Isabel Castro
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Ingredientes

  • 31 dias da
  • 1 peito de frango
  • 1 alho francês partido ás rodelas
  • 1 couve flor partida aos raminhos
  • 1 cenoura em rodelas
  • 3 dl de leite magro
  • 180 º C durante
  • 45-50 minutos

Instruções

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