Quiche de carne moída - sem massa
Sabores leves
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Ingredientes

  • 1 cebola
  • 2 dentes de alho
  • 20 gr azeite
  • 400 gr carne moída
  • 1 folha de louro
  • 50 gr vinho branco
  • 170 gr espinafres
  • 9 ovos
  • 2 colheres sopa farinha integral
  • 80 gr queijo ralado Light
  • 180 º cerca de
  • 40 min ou até ficar cozido

Instruções

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