Quiche de brocolos com salpicão de peru
Sabores leves
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Ingredientes

  • 500 gr de brocolos
  • 3 cenouras pequenas
  • 1 salpicão de peru com alho (300 gr)
  • 1 iogurte natural magro
  • 3 ovos
  • 25 gr de queijo parmesão ralado
  • Pão ralado aromatizado
  • 180 º cerca de
  • 30 min ou até verificar que está cozido

Instruções

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