Quiche de atum [com courgette e tomate]
Recanto com tempero
Recanto com tempero
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Ingredientes

  • 1 placa de massa quebrada redonda e fresca
  • 3 latas de atum natural (84g cada uma - peso escorrido)
  • 4 ovos médios
  • L de natas para culinária magras
  • 1/2 courgette média
  • 2 tomates chucha maduros
  • sal refinado q.b.
  • pimenta preta moída q.b.
  • 2 colheres de sopa de queijo ralado

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