QUICHE COM MASSA DE COUVE-FLOR | LOW CARB e VEGETARIANO
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Ingredientes

  • 1 xícara de couve
  • 1 colher
  • 1/2 xícara de castanha de caju
  • 1/2 xícara de castanha do Pará
  • 1 colher (sopa) de farinha de linhaça
  • 1 ovo 1 colher (sopa) de oleo de coco Sal e pimenta do reino a gosto
  • 200 gramas de champignon picado

Instruções

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