Parfaits com framboesas ou mirtilos, banana e pudim de chia. Morangos e amoras
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Ingredientes

  • 1 mão cheia de mirtilos
  • ou de framboesas
  • 1 camada de pudim de chia (1 iogurte grego ligeiro + 1 colher de sopa de sementes de chia)
  • 1/2 banana em cada parfait
  • 2-3 colheres de sopa de muesli para cada Parfait
  • termina com pudim de chia

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