Ideal para fazer para o lanche ou para o pequeno almoço do dia seguinte, pensoqueesteParfaitdemorangos com pudimde chia e frutos secos também poderáserconsiderado um dos famosos overnight oats
morangos, framboesasecerejas q. Comeceiinicialmente a pensar num batido com legumes, mas a minha paixão por frutos vermelhoslevou-me para estebatidodebanana, frutos vermelhosesementesde chia
Descascar a bananae cortar os caules aos morangos, colocar no copo do liquidificador assim como o leite, a bananadescascada,ogeloe açúcar a gosto(eu vou colocando aos poucos e provando esenecessárioacrescento mais leite tudo depende do gosto pessoalde cada pessoa)
Num copo grande, colocar os morangos lavados esem pé, o sumo debeterraba, a bananae os iogurtes. Esta combinação resultoueatrevo-me a desafiarquem não gosta debeterraba, a provar estebatido
Hoje trago o meubatidodepequeno almoço, saudável, light eextremamente saborosos. Colocar no copa da varinha mágica a bebida com os morangose o mel, triturar até que os morangossedesfaçam
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